فایده زود خوابیدن برای سلامتی👇
۱. ظاهرتان را بهتر می‌کند
۲. در کاهش وزن به شما کمک می‌کند
۳. استرس را کاهش می‌دهد
۴. سلامت را بهبود می‌بخشد
۵. رابطه‌تان را بهبود می‌بخشد
۶. از مصرف کافئین بی نیاز می‌شوید
۷. بهره‌وری‌تان را افزایش می‌دهد
۸. قدرت تصمیم گیری را افزایش می‌دهد
۹. خلاقیت را برمی‌انگیزاند
۱۰. حافظه را بهبود می‌بخشد
🆔 @teb_sadegh