بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روشهای آب خوردن میباشد
🔸 بین غذا آب ننوشيم
🔸ناشتا آب سرد ننوشیم
🔸شب ایستاده آب ننوشیم
🔸آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
🔸 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
✍ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا
🆔
@teb_sadegh