🛑 این کارها را با معده خالی انجام ندهید❌ 🔹خوردن مسکن: خونریزی گوارشی 🔹جویدن آدامس: گاستریت(ورم معده) 🔹خوردن قهوه: سوزش معده 🔹آب مرکبات: آسیب جدی به معده 🔹خوابیدن: اختلال خواب 🔹ورزش: تضعیف ماهیچه ها 🆔 @teb_sadegh