طب صادق
🔻نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: 🌕مصرف پروتئین 🌕نوشیدن چای سبز 🌕حفظ قند خون روی سطح ثابت 🌕دریافت خواب کافی 🌕نوشیدن آب زیاد 🆔
@teb_sadegh