🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✅ افزایش استقامت وقوت بدن
✍️ روغن، «روغن کنجد، روغن زیتون، محلی» و گوشت گوسفندی و نان سبوس دار بخورید.
آب سالم بنوشید.
نمک سالم «دریا» و طبیعی استفاده کنید.
بیشتر از غذاهای گرم و تر مصرف کنید.
سالی دو بار حجامت کنید.
روزانه 20 دقیقه ورزش کنید.
📚دکترروازاده
🆔 @teb_sadegh