❗️کسانی که برنج و نان را حذف می کنند: 🔸پوست شان آسیب می بیند. 🔸ریزش مو پیدا می کنند. 🔸بینایی ‌شان کاهش می یابد. 🔸بدنشان در برابر بیماری ‌ها کم ‌طاقت میشود. 🔸خیلی سریع وزن شان به حالت اول برمی‌گردد. 🆔 @teb_sadegh