💎استلقاء چیست؟💎
👌دراز کشيدن بعد از غذا خوردن
🔸 در روایت آمده: «الاستلقاء بعد الطعام ممرئ ويدر العروق، والنوم بعد الطعام يهضم ويمرئ.»
یعنی « دراز کشیدن بعد از غذا، غذا را آماده استفاده می‌کند و رگ‌ها را پرخون می‌کند و خواب بعد از غذا، غذا را هضم می‌کند و آماده استفاده بدن می‌کند.»
🔹 «رأيت أبا الحسن الرضا (علیه السلام): إذا تغدى استلقى على قفاه، وألقى رجله اليمنى على اليسرى.»
یعنی « دیدم امام رضا (علیه السلام) هرگاه صبحانه می خوردند، به پشت دراز می‌کشیدند و پای راست را روی پای چپ قرار می‌دادند.»
✔️ این روایت اختصاص به صبحانه دارد.
🔸در روایت دیگری آمده: «إذا أكلت (شيئا) فاستلق على قفاك وضع رجلك اليمنى على اليسرى.»
یعنی « امام رضا (علیه السلام) هرگاه غذا می‌خوردند به پشت دراز می‌کشیدند و پای راست را روی پای چپ قرار می‌دادند.»
✔️ این روایت اختصاص به صبحانه ندارد و کل غذاها را شامل می‌شود.
#نکته👇👇👇
🔺دو روایت اخیر باهم منافات ندارند بلکه از مثبتات هستند چون در روایت اول نگفته که امام بعد از غذاهای دیگر دراز نمی‌کشیدند.
🔸امام صادق (علیه السلام)می‌فرمایند: «الاستلقاء بعد الشبع يسمن البدن، ويمرئ الطعام، ويسل الداء.»
«دراز کشیدن بعد از سیری بدن را چاق می‌کند و غذا را هضم می‌کند (غذا را آماده استفاده برای بدن می‌کند) و بیماری را بیرون می‌کشد.»
☘️ امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند:
«ينبغي للشيخ الكبير ألا ينام إلا وجوفه ممتلئ من الطعام فإنه أهدأ لنومه، وأطيب لنكهته.»
یعنی «براى پير (کسی که چهل سال یا بیشتر دارد)، بايسته است كه حتماً به موقع خواب، شكمش از غذا پر باشد، اين سبب خواب آرام‌تر و بوى خوش‌تر دهان براى اوست.»
📚 مستدرك الوسائل، ميرزا حسين نوری طبرسی، ج۱۶، ص۳۲۷.
📚 المحاسن، أحمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۴۴۹.
📚 الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۲۹۹.
📚 من لا يحضره الفقيه، شیخ صدوق، ج۳، ص۳۵۹۷، ح۴۲۷۱.
👌نظام پزشکی غربی، توصیه به عدم استراحت بعد از غذا دارد!
درحالی که در طول شب بدن مواد موردنیاز خود را تولید می‌کنید زیرا در طول روز خون در رگ‌های بدن برای کار ماهیچه‌ها و اعضای دیگر صرف می‌شود و کمتر متوجه دستگاه گوارش می‌گردد ولی در شب بدن فعالیت ندارد و خون می‌تواند توسط دستگاه گوارش استفاده شود، همچنین وقتی انسان غذا می‌خورد سنگین می‌شودمیل به خواب پیدا می‌کند زیرا خون بیشتر به سمت معده و دستگاه گوارش می‌رود...
🆔 @teb_sadegh