مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت میکند !👌🏻 + قبل خواب دوعدد گردو بخورید 🆔 @teb_sadegh