جلوگیری از سرماخوردگی در این روزها با: ⇠ شلغم ⇠ کاکائو ⇠ روغن زیتون ⇠ شیره‌ی خرما ⇠ معجون زنجبیل ⇠ کاهش مصرف شکر ⇠ دمنوش‌ها (آویشن، بادرنجبویه، رازیانه) 🆔 @teb_sadegh