🍃 کاهش_وزن 🍎خوردن سه عدد سیب در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 🍊 گریپ‌فروت قند خون را کم کرده و به کاهش وزن کمک میکند. 🆔 @teb_sadegh