اضطراب و استرس باعث گرفتگی عضلات بدن از جمله کمر میشوند ! در اثر استرس، گرفتگی ماهیچه های نواحی شانه و پشت و در نتیجه فشار به عضلات کمر، دچار کمردردهای مزمن خواهید شد 🆔 @teb_sadegh