هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن 🔸خشکی پوست 🔸موی بی جان 🔸بی خوابی 🔸ضعف تمرکز 🔸خستگی 🔸درد مفاصل 🔸ناخن های شکننده 🆔 @teb_sadegh