✅ ورزش چشم از دیدگاه طب سنتی ایران در طب سنتی ایران ورزش ها به دو دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول ورزش های عام که در آن‌ها تقریباً کل بدن درگیر حرکات ورزشی می‌شوند و دسته دوم ورزش های اختصاصی هر عضو. با توجه به اهمیت چشم و به منظور آشنایی با راهکارهای حفظ تندرستی آن، ورزش‌های زیر پیشنهاد می‌شود: 1⃣ مالش چشم 2⃣ مطالعه 3⃣ نگاه به خطوط باریک 4⃣ نگاه به اشیاء و مناظر زیبا 🆔 @teb_sadegh