در ماست خودمقداری نعنای خشک،گل سرخ و سبزیهای معطر بریزید اینکارباعث رقیق شدن اسید معده شده وهضم غذا را راحت‌تر می‌کند. همچنین سبزی‌های معطر موجود در آن،از نفخ معده جلوگیری مینماید 🆔 @teb_sadegh