✍️ اگر گلودرد دارید دوش آب گرم بگیرید 🔹شاید خیلی‌ها توصیه می‌کنند که برای بهبود حالتان در هنگام #سرماخوردگی از دوش گرفتن و حمام رفتن خودداری کنید، ولی اگر از آب گرم برای دوش گرفتن استفاده می‌کنید، بعد از حمام، بدن و موهایتان را کاملا خشک کنید، بخار موجود در حمام می‌تواند گلودرد را تسکین دهد. 🔹 این بخار تورم گلو را کم می‌کند و راه‌های تنفسی را مرطوب نگه می‌دارد 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty