یک گیاه مناسب برای سرکوب گرسنگی, نعنا است.
وقتی #نعنا را بعد از وعده غذایی مصرف می کنید طعم تازگی که در دهانتان می پیچد را می خواهید همچنان باقی بماند و تمایلی ندارید با خوردن غذایی دیگر این طعم از بین برود.
چای نعنا هم برای این هدف مؤثر است و به کاهش وزن کمک میکند.
🍎@tebe_eslami🍎