هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید !🤔 تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی میشود @tebemokamel