را در رمضان از قلم نیندازید! یکی از بهترین مواد غذایی برای افطار شیر و خرماست. شیرخرما نوشیدنی مناسبی در هنگام افطار و سحر بوده و علاوه برخواص فراوان به رفع عطش کمک میکند.