⚠️ علت ایجاد #سنگ_کلیه ♨️ ➖بی تحرکی ➖مصرف نمک های شرکتی کلسیم دار مصنوعی ➖کم شدن ادرار ➖استفاده زیاد از لبنیات و تخم مرغ ➖هضم ضعیف معده و کبد که باعث ورود رسوبات و سودا به خون میشه #سنگ #کلیه

#مفاصل 🔴بایدها و نبایدهای پیشگیری از مشکلات و درد مفاصل: ❌نبایدها: 1⃣پرهیز از کارو فعالیت زیاد مفاصل. 2⃣ عدم ترک ورزشی که فرد به آن عادت داشته است. 3⃣خودداری از ورزش بلافاصله بعد از غذاخوردن 4⃣خودداری از معاشرت جنسی بعد از غذاخوردن 5⃣خودداری از ناشتا آب سرد نوشیدن ، 6⃣خودداری از در حمام آب خوردن، 7⃣خودداری ازاستحمام بلافاصله بعداز خوردن غذا. 8⃣پرهیز از خشم، اضطراب،و هیجان روحی شدید. 9⃣پرهیز از فعالیت و حرکت ناگهانی در فردی که عادت به آن ندار 🔟پرهیز از روی هم خوری( خوردن غذا روی غذا) ✅بایدها: 1⃣حفاظت مناسب مفاصل از ضربه ها. 2⃣توجه به مشکلات هضم غذا و اقدام به موقع جهت رفع آن. 3⃣عایت اصول و آداب صحیح خوردن غذا ( مانند نخوردن غذا روی غذا ، خوب جویدن غذا، نخوردن آب همراه غذا ، نخوردن ماست یا سالاد یاترشی همراه غذا ....) 4⃣توجه به زکام ونزله زیاد( ترشح پشت حلق) و اقدام جهت درمان زودهنگام آنها. 5⃣توجه به اختلالات و بی نظمی عادت ماهیانه خانمها و اقدام جهت درمان به موقع آنها. 6⃣حفاظت مناسب مفاصل از سرمای شدید، گرمای شدید ، رطوبت یا خشکی زیاد آب و هوای محل سکونت. 🖋دکتر ویدا #نظری (متخصص طب سنتی ایرانی) #تغذیه #سبک_زندگی

🔴 رعایت #ترتیب_غذا 🔰 زمان هضم غذاها متفاوت هست از چند دقیقه شروع میشه تا دو ساعت و حتی چهار ساعت ‼️ لذا رعایت ترتیب_غذا و پرهیز از #درهم‌خوری که باعث فشار و ناراحتی معده شده ، برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. غذاهایی که دارای زمان هضم متفاوت می‌باشند، نباید با هم خورده شوند به خصوص اگر مدت هضم آنها تفاوت زمانی زیادی داشته باشد. 👈مثلا هنگام مصرف سوپ همراه غذا، ابتدا باید غذای زود هضم(سوپ) و پس از کمی درنگ به اندازه هضم غذای اول، غذایی که مدت زمان بیشتری برای هضم لازم دارد، مصرف شود. در غیر این صورت باز هم محصول نهایی هضم معده، باعث تولید #اخلاط نامناسب در کبد خواهد شد. 🔔توجه داشته باشید که خوردن غذاهای خام با پخته نیز سبب فساد_هضم می‌شود. گوشت گاو و گوساله، سرخکردنی‌ها، ماکارونی و لازانیا، الویه، انواع فرآورده‌های گوشتی صنعتی (سوسیس، کالباس، انواع ناگت و برگرهای حاوی ترکیبات چرب)، فست‌فودها و شیرینیجات مصنوعی، غذاهایی #دیرهضم هستند! #هضم #معده #تغذیه #سبک_زندگی

#فوائد_علمی_روزه_داری 👏👏👏 🔰کمتر از ۲ هفته دیگر به ماه رمضان مانده و برخی کم کم برای توجیه روزه‌خواری دچار زخم معده، زخم اثنی عشر، زخم روده، زخم بستر و ... میشوند‼️ 😂😂😂 🔰 لطفا برای ترویج احکام الهی کوتاهی نکنیم ‼️ #روزه #روزه_خواری #روزه_داری

🔆 #هشدار طبی 🔔🔔🔔 🔰 خوردن آب و مایعات به همراه غذا ممنوع ✍🏻نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا #کبد_چرب می آورد و معده را #ضعیف می گرداند. 💢 #امام_رضا علیه السلام: «هرکس می خواهد معده اش، او را آزار ندهد، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذاخوردن را به پایان ببرد. هرکس چنین کند، بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف می شود و رگ هایش نیروی غذا را به خود نمی گیرند؛ زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده، نارس و بدگوارش می گردد.» ✅ خوردن مایعات به همراه غذا، #شیرابه غذا را از بین برده، غذا در معده می گندد و خلط صالح تولید نشده، سبب انواع امراض در بدن انسان می شود. 💥پس چه زمانی آب بخوریم⁉️ از حکمای طب سنتی و اسلامی توصیه شده ؛ بلافاصله بعد غذاهای عادی آب خنک نوشیده شود به مقدار سه نفس (تقریبا یک استکان) و بعد ده دقیقه تا یک ربع بعد غذاهای چرب ، سه نفس آب نوشید شود . ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄ #آب #غذا #تغذیه #معده #سبک_زندگی

▫️ درمان #افسردگی ▫️مفید برای ضعف اعصاب 🔆 استاد #میرزائی #اعصاب #انگور #کشمش

🚫 #هشدار طبی 🔔🔔🔔 🔰 #دندان‌ های خراب، #معده را خراب میکند ! ▫️براساس تحقیقات #عفونت ناشی از دندان‌های خراب‌ باعث‌ ایجاد عفونت‌ در سیستم گوارش و گردش خون میشود! ▫️باکتری‌های دندان‌های خراب از طریق‌ جویدن‌ مواد غذایی وارد سیستم گردش خون و یا معده شده‌ و همین مسئله باعث ایجاد معده درد‌ و بروز‌ بیماری‌های مختلف‌ در سیستم گوارش‌ میشود. 🔰 #نکته ؛ اینکه اگر دندان خراب باشه و غذا کامل جویده نشود باز هم به معده فشار آورده و معده را آذین و ناراحت و ضعیف می‌کند . ❌ تذکر ؛ لذا در حفظ و نگهداری دندان هایشان کوتاهی نکنیم. بهترین چیز شستشوی بعد هر غذا هست با آب نمک و.... ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄ #گوارش

#طنزحلال #پزشکی 😂😂😂 🔰موهام می‌ریزه، امروز بعد ۴ ماه تو نوبت بودن رفتم همین‌که نشستم دکتره پرسید داییت اینا کچلن؟؟ داداش ۱۷ سال درس خوندی که تهش بیای بگی حلال‌زاده به داییش میره مارو بفرستی پی کارمون🙄😂 #مو #کچل

🔰 #پروستاتیت ♻️التهاب پروستات یا پروستاتیت، عبارت است از تورم غده پروستات، #غده‌ای به اندازه گردو که زیر #مثانه و اطراف مجرای ادراری در مردان قرار دارد و مایع منی تولید می‌کند که در تغذیه و انتقال #اسپرم نقش دارد. 🔰علائم پروستاتیت: ♻️مشکلات #ادراری: ⚜تکرر ادرار، درد و سوزش هنگام ادرار کردن، قطره قطره ادرار کردن یا تاخیر در شروع ادرار ♻️درد در پایین شکم، اطراف #مقعد، کشاله ران یا درد #کمر به طور مقطعی، درد در هنگام #انزال و رابطه 🔰 #علت : ♻️اگر #بلغم (سردی و رطوبت) در جداره غده #پروستات زیاد شود، این بلغم لایه‌لایه مثل لایه‌های بین پیاز تجمع کرده و باعث التهاب و عفونت می‌شود. و حبس منی و نگهداری ادار و... از عوامل ایجاد پروستات هست 🔰 درمان ؛ تخم کدو بهترین دارو برای پیشگیری و درمان پروستات هست . #پروستات #مثانه #ادرار

#خودآگاهی ⚡️اختلالات روانی را بشناسیم! #خودآزاری #دیگرآزاری #روان_پریشی و... کلیپ را به دقت ببینید... 🔅 #روانشناسی #مشاوره

#زعفران 🔴 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم. کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد. 👤دکتر لیلا #شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران) #قلب #بارداری #سقط

🔴 پیامدهای #عصبانیت 🔰مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند. آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و آکنه می گردد. محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی بهبود می یابند. #عصب #عصبی