#دانه_چیا میزان کلسیم در دانه چیا بیشتر از شیر است کلسیم برای بهبود عملکرد بدن ضروریست برای سلامتی استخوان،دندان. کمک به کاهش پوکی استخوان ومفید برای جلوگیری از شل شدن مفصل وانعطاف پذیری کل بدن میشود. #چیا