✅ برای از ، 🔅پیاده ‎روی 🔅 و ورزش سبک مانند حرکت دادن دست ها و پاها توصیه می شود 🚫 و از انجام ورزش ‎‌های سنگین و خسته ‎کننده پرهیز کنید. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani