❗️هنگام سرماخوردگی موارد زیر را مصرف کنید
▫️مصرف سوپ که باعث رقیق شدن صفرای غلیظ میشود
▫️محدود کردن چربی و سرخ کردنی ها تا کبد دچار بار مضاعف نشود
▫️استراحت خوب در شرایط محیطی خوب
▫️مصرف بهینه آب جوش در طول روز
▫️استفاده از دمنوش های مناسب برای رفع سرماخوردگی
▫️استفاده از دستگاه بخور
▫️فرصت دادن به بدن تا بتواند با شرایط سرماخوردگی مبارزه کند
🌿