(کردافشاری)✅: ✅ 👈جو 250 گرم، 👈 گشنیز 250 گرم 👈( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب 🔺️ روز + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده 🔺️روز + 50 گرم تمر هندی در هر وعده 🔺️ روز + آبغوره 🔺️روز : آش✅ ✅: ✅ 🔺️زرشک پلو با مرغ پر روغن زیتون و یک ساعت بعد ناهار یک لیتر دوغ + گل سرخ که از شب قبل در آن خیسانده باشیم. ✅:✅ 🔺️ بچه با روغن کنجد یا زیتون. 💠روز : از 6 صبح هر 40 دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (2 بار سیب- 1بار هویج) تا ساعت 1 عصر سپس 6-7 ساعت استراحت. 💠از ساعت 7 عصر هر 1 ربع ساعت 250 سی سی روغن زیتون+ اسانس نعنا 4 قاشق غذا خوری غرغره کرده قورت دهید بلافاصله 1 قاشق غذا خوری آب لیموی ترش میل کرده. ✅هر بار بعد از خوردن روی راست بخوابید و تا فردا صبح چیز دیگری میل نشود ممکن است زود بالا می آورد یا سبز رقیق پیدا شود. @teb_115