غذاهایی که سطح کلسترول رو پائین میارن آب پرتقال.چای سبز.دمنوش کرن بری.بادام.جو دو سر.آووکادو 💟نکته تکمیلی: استفاده کنترل شده از روغن کنجد و زیتون اشکالی نداره آدرس کانالمون https://eitaa.com/tebsonatiamini