#قرص_آهن #قطره_آهن 🎤جایگزین مناسب بجای قرص و « قطره آهن » کودک که بسیار مضرست : 🔸مصرف تره 🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔸مصرف کوکو سبزی تره 🔹 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام) 🔸مصرف باقالی ارگانیک تازه و ریز 🔹 سویق گندم و عدس 🔸 مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی) 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌