تمرین قدردانی موثر در درمان استرس کودکان✅
کمک به کودکان برای تمرکز بر چیزهایی که بابت آنها #سپاسگزار هستند می تواند به تغییر دیدگاه آنها و کاهش استرس کمک کند. کودکان را تشویق کنید تا یک دفتر خاطرات سپاسگزاری داشته باشند یا هر روز چیزی را که برای آن سپاسگزار هستند به اشتراک بگذارند.
#ضد_استرس
#شکرگزاری
@tiizBiin