🔰توصیه های بهداشتی در زمینه بیماری آسم
🔵بخش اول:
🔻سرفه هاي طولاني بيش از ۴ هفته، خس خس مکرر سینه، تنگی نفس و احساس سنگینی در قفسه سینه از مهمترین علائم ابتلا به بیماری آسم است
🔻استفاده از ادویه جات، فلفل و غذاهای آماده و کنسروی سبب ایجاد و تشدید آسم و آلرژی میشود
🔻درمان های جایگزین نظیر هومیوپاتی طب سوزنی حجامت طب سنتی و داروهای گیاهی و استفاده از ترکیباتی نظیر عنبر نسارا، تاثیر ثابت شده ای در درمان آسم ندارند
🔻هیره (مایت) موجود در گرد و غبار منزل از علل مهم بروز یا تشدید علائم آسم است
🔻هوای آلوده حاوی مواد شیمیایی متعددی است که موجب بروز و تشدید علایم بیماران مبتلا به آسم میشود
🔻چاقی یکی از عوامل خطر بروز علائم آسم است
🔻عوامل حساسیت زای حیوانات نظیر پر، مو یا مدفوع حیوانات خانگی از علل ایجاد و یا بدتر شدن علائم آسم هستند، از نگهداری حیوانات خانگی و دست آموز در محیط داخل منزل خودداری کنید
🔻اگر چه اختلالات روحی روانی مانند اضطراب و افسردگی میتوانند باعث تشدید آسم شوند ولی آسم یک بیماری روحی روانی نیست
🔸روابط عمومی مرکز بهداشت همدان
🔸روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی همدان
📲
zil.ink/umsha