#پیام_سلامتی ✍خواص قارچ 🔷️ میزان کالری پایین: قارچ دارای کالری کمی است و به همین دلیل می‌تواند بخشی از رژیم غذایی با محدودیت کالری باشد. 🔶️ حجم بالا و اشباع کنندگی بیشتر: فیبر موجود در قارچ باعث می‌شود احساس سیری بیشتری داشته باشیم و کمتر گرسنگی بکشیم. 🔷️ منبع پروتئین: پروتئین موجود در قارچ می‌تواند در حفظ توده عضلانی و کاهش وزن نقش داشته باشد. #زنگ_خبروردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری https://eitaa.com/vardanjanfory