#پیام_سلامتی ✅اگر استرس دارید👇 برگ زردآلو بخورید 👌این خوشمزه ضداسترس،حاوی مقادیر زیادی منیزیم است. منیزیم یکی از عناصرقوی ضداسترس است که ماهیچه ها رابطور طبیعی ریلکس میکند وآرام بخش است #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی 🍇مویز، یکــی از خــــوردنی‌های لازم 🍇دوران بارداری محسـوب می‌شود ! 🍇مویز در وزن‌گیری جنین‌موثر است. 🍇مویز مقوی رحم و مقوی‌کبد است. 🍇مویز مقــوی اعصـاب و قلب است. 🍇مویز تــــولید کننده خـــون صــالح 🍇و هضـــــــــم کــــننده غـــــذا است 🍇رفع کننده مشـکلات تنفــسی است. #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی بامیه دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند همچنین بامیه برای قلب نیز مفید می باشد.‌ #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی برگ شنبلیله‌ی خام برای درمان کم‌خونی👇 برگ شنبلیله سرشار از آهن است، این گیاه مغذی را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان بگنجانید چرا که برای درمان کم‌خونی بسیار مفید است. ‎‌‌‌‎‌‎‌‎ #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی هشدار !⚠️ کپک میوه ها بیماری‌ زا هستند و شستن یا جدا کردن بخش کپک‌‌ زده دلیل بر سلامت میوه نیست ! * بنابراین در صورت کپک‌ زدگی، همه میوه را دور بیندازید ‎‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎‌‎‌‎ #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی 🍳 خواص عجیب تخم مرغ 🥚 بهبود کلسترول خون کاهش بیماری قلبی کاهش وزن بهبود سلامت چشم بهبود عملکردمغز دریافت امگا3 کاهش استرس #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی ✍ وقتی‌ گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید. ✍ شکر تنها قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر می‌کند و البته چاق تر! #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی نیم کیلو گردو امگا۳ بیشتری ازیک کیلوماهی سالمون دارد. 🔸گردو منبع خوبی از مواد مغذی گیاهی است! 🔸وبه کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی سخت کمک میکند. #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی پیاده روی در جذب انرژی مثبت در بدن فرد بسیار تاثیر گذار است 🔰 فکر زیاد باعث سردی مغز می شود زمانی که فرد پیاده‌روی می‌کند، کمتر فکر می‌کند و انرژی منفی از او دور می شود؛ قدم زدن بهترین کار برای زمانی  است که به افسردگی دچار شده اید. #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی 🔴  عواقب خطرناک امواج Wi-Fi 📛 تندخویی و پرخاشگری 📛 بد خوابی 📛 کم اشتهایی غیر عادی 📛 خستگی دائمی 📛کندی رشد بدن #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory

#پیام_سلامتی ✅مصرف لوبیای قرمز خام می تواند تهوع شدید، استفراغ شدید و اسهال را به همراه داشته باشد 👌برای از بین بردن سم،آن را به مدت پنج ساعت در آب خیس کنید، سپس در آب تازه 30 دقيقه بپزید #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم #وردنجان_چهارمحال_وبختیاری ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory