زنگ خبروردنجان
نیم کیلو گردو امگا۳ بیشتری ازیک کیلوماهی سالمون دارد. 🔸گردو منبع خوبی از مواد مغذی گیاهی است! 🔸وبه کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی سخت کمک میکند. ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌https://eitaa.com/vardanjanfory
1 مشاهده