#بدانیم_سالم_بمانیم
نکات مهم و مفید
#سلامتی
#داغي_كف_پا:كساني كه كف پاي آنها داغ ميشود، سه روز
#چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن .
پوكي استخوان از زانو درد شروع ميشود.
#كلسيم را با
#فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.
#پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح.
به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد.
براي بالارفتن ضريب هوشي بچهها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.
هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد.
كساني كه پوستي تيره و
#جوش_صورت دارند ،با غذا
#پياز بخورند.
پياز داراي
#گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش ميشود.
كساني كه دچار افسردگي ميشوند، به هيچ وجه عدس نخورند.
سوسيس و كالباس باعث
#افسردگي و پريشاني در خواب ميشود.
خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست ميشود.
براي جلوگيري از
#ريزش_مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد.
#شير بادام محتوي مغز بادام، آب و
#عسل ميباشد.
براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید
#چشم،
#گوش و
#بيني
🌿
@bualii 🌿