#نـــــــــــگو که میدونستی 👇🏻
⇠استرس و اضطراب اگر مزمن شود، شما را چـــــــاق خواهد کرد.⇢
⤸ استرس با ترشح هورمون کورتیزول و اسید معده باعث ⤹
⇠پرخوری
⇠گرسنگی کاذب و مداوم
⇠ذخیره چربی در اطراف شکم پهلو، ⇠آهستهشدنِ متابولیسم بدن
⇠و حتی مقاومت به انسولین
میشود.
🏷#ورزش
ღ꧂@yadgiry_zendegy