📝بحثی درباره اینکه خوب است آب زیاد بنوشیم یا کم!
گاه مشاهده میشود در مورد اینکه در مجموع آب نوشیدن چقدر خوب است، برخی احادیثی میآورند که اسمش را آب درمانی میگذارند و برخی کاملا به پرهیز حتیالامان از نوشیدن توصیه میکنند. از این جهت شاید مناسبت داشته باشد مروری بر برخی از این احادیث ناظر به وضعیتهای مختلف بیان شده داشته باشیم تا از افراط و تفریط در امان بمانیم.
🔹۶) ابوطیفور طبیب میگوید: بر امام کاظم ع وارد شدم و ایشان را از نوشیدن آب برحذر داشتم.
فرمودند: با آب چه مشکلی داری؟! طعام را در معده به گردش درمیآورد و خشم را فرومینشاند و بر خرد میافزاید و تلخی (یا: صفراء) را فرومینشاند.
📚الكافي، ج6، ص381؛ المحاسن، ج2، ص572
📝دقت شود که این برخورد امام ع در مقابل کسی بوده که میپنداشته محور عمومی را پرهیز از نوشیدن آب تا حد امکان قرار دهیم. اما این توصیه میتواند برای برخی از افراد صادق باشد؛ و در مجموع زیادهروی در نوشیدن آب مناسب نیست:
🔹۷) الف. حلبی میگوید: شنیدم که امام صادق ع به شخضی توصیه میکرد و میفرمود:
نوشیدن آب را کم کن که هر دردی را امتداد میدهد؛ و مادامی که بدنت تحمل درد را دارد از دوا اجتناب کن!
📚الكافي، ج6، ص382؛ المحاسن، ج2، ص571
☀️ب. و باز از امام صادق ع روایت شده است:
در نوشیدن آب زیادهروی نکن که مایه هر دردی است.
☀️ج. و در حدیث دیگری از ایشان روایت شده:
اگر مردم رویهشان در نوشیدن آب را کم میکردند بدنهایشان مقاوم میشد.
📚المحاسن، ج2، ص571؛ الكافي، ج6، ص382
☀️د. وباز از امام صادق ع روایت شده است:
کسی که آب کم بنوشد بدنش سالم میماند.
📚المحاسن، ج2، ص572
🔹۸) در واقع میتوان گفت معیار نوشیدن آب این است که:
🔶 اولا برای وقتی است که انسان میل و نیاز به نوشیدن آب پیدا کند؛ چنانکه:
☀️الف. از امام صادق ع روایت شده است:
هیچیک از شما آب ننوشد مگر اینکه بدان اشتها پیدا کرده باشد؛ و وقتی اشتهای آن را داشت هم کم بنوشد.
📚المحاسن، ج2، ص571
🔶 ثانیا باید توجه کرد که خوردنش با برخی غذاها تناسب دارد و با برخی خیر؛ مثلا:
🔸- در مورد پرهیز از نوشدن آب همراه غذای چرب تذکر داده شده؛ چنانکه:
☀️ب. روایت شده است که پیامبر وقتی چربی (دنبه) میخورد آب کمی مینوشید؛
به ایشان گفته شد: یا رسول الله! چقدر کم آب می نوشی؟!
فرمود: پس از غذای چرب اگر آب کم بخورم طعامم گواراتر میشود .
☀️ج. و از برخی از اهل بیت ع روایت شده است که:
نوشیدن آب روی چربی (دنبه یا غذای چرب) درد (مرض) را برمیانگیزاند.
📚المحاسن، ج2، ص572
🔸- اما در مورد وقتی که غذا کم باشد، آمده است:
☀️د. از امام رضا ع روایت شده است؛
اشکالی در نوشیدن آب فراوان روی طعام [غذا یا نان؟] نیست؛ [ولی روی غیر آن زیاد ننوشد]؛
و فرمود: آیا فکر میکنید کسی مثل این میخورد – و دو دستش را جمع کرد؛ نه کاملا به هم چسباند و نه فاصله بینشان گذاشت – و سپس رویش آب نمیخورد، آیا معدهاش زخمی نمیشود؟!
📚الكافي، ج6، ص382؛ المحاسن، ج2، ص572
🔸- ویا درباره برخی از غذاها و خوردنیها آمده است:
☀️ه. شخصی میگوید خدمت امام صادق ع بودم و ایشان خرما طلبید و رویش آب نوشید.
گفتم: فدایتان شوم؛ بهتر نبود که از نوشیدن آب صرف نظر میکردید؟
فرمود: من خرما را خوردم تا بر روی آن آب را گوارا کنم.
📚المحاسن، ج2، ص571
@yekaye
👇متن احادیث فوق👇