#عطارباشی کم‌خوابی منجر به ضعف چشم می‌شود به گفته ی دکتر علی اصغر زنده دل متخصص طب سنتی، هورمون کورتیزول در ساعات پایانی روز به هنگام غروب آفتاب به پایین ترین سطح خود می رسد و همین امر موجب می شود بدن احساس خواب کند که اگر کودک در ساعات اولیه شب به خواب نرود موجب ضعیف شدن چشم او می شود.» وی گفت: «دیر خوابیدن و نگاه کردن به گوشی همراه قبل از خواب آسیب جدی به چشم ها وارد می کند چرا که صفحه گوشی مجموعه ی همه رنگ هاست و در آن ساعت به چشم آسیب وارد می کند.» این متخصص طب سنتی افزود: «بهتر است والدین به کودکان خود آموزش بدهند که قبل از خواب به تلفن همراه تبلت و لپ تاپ نگاه نکنند.» او گفت: «از ۱۲ ماهگی تا ۳ سالگی، کودک باید حدودا ۱۲ ساعت بخوابد و مادر باید در این بازه سنی کودک او را بین ساعت ۸ تا ۹ شب بخواباند و می تواند با خاموش کردن چراغ های اضافی و کم کردن صدای تلویزیون فضای مناسب را برای خواب کودک فراهم کند.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97