🔻 پوسته های خشک داخل گردو را دور نریزید
✍🏻 بر اساس طب میوه #گردو دارای خواص متعدد برای حفظ سلامتی انسان است یکی از بهترین خواص آن تنظیم #قند_خون است.
✍🏻 همچنین پوسته های خشک داخل گردو که در کناره های مغز گردو وجود دارد یکی از منابع با ارزش برای جلوگیری از افزایش قند خون و #دیابت است اما متاسفانه اکثر افراد آن را به عنوان ضایعات دور می ریزد.
✍🏻 بررسی ها نشان می دهند که خوردن این پوسته های خشک نیز کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و یا افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می شود.
🍁| @zeytoon_mahjoob