🌿 مهارت‌های زندگی 🌱 عزت نفس 🌴 زندگی هدفمند زندگی قاطعانه و هدفمند به این معنا است که، 🌸 از تمام نیروی خود برای رسیدن به هدف هایی که در زندگی خود برگزیده‌ایم استفاده کنیم. 🌷 هدف درس خواندن... 🌷 تشکيل خانواده.... 🌷کسب درآمد.... 🌷 شروع یک فعالیت ورزشی... 🌷 تولید یک محصول تازه...‌ 🌷ایجاد تغییر در محیط زندگی.... 🌷 حل یک مسئله زندگی...‌ 🌷 ایجاد ویا حفظ رابطه عاشقانه..‌‌ 🌷 ایجاد ویا تغییر یک رفتار..‌‌.. اینها هدف هایی هستند که می توانند انرژی بخش باشند و ما را به سمت برنامه ریزی و فعالیت میبرند. 🌸 نکته مهم، این مهم است که هدف گذاری ما در زندگی متناسب با هوش و فراست ما باشد. 🌺 عزت نفس با احساس داشتن صلاحیت و شایستگی در ارتباط است (باور خودتوانمندی ). سوال هایی در زمینه ایجاد هدفمندی: 🌾 می خواهم به کجا برسم؟ 🌾 چطور به آنجا برسم؟ 🌾 چه روش هایی برای رسیدنم وجود دارد؟ 🌾 من قابلیت و توانمندی انجام کدام روش را دارم؟ 🌾 اطلاعات من در زمینه رسیدن به هدفم کافیست؟ 🌾 چه اطلاعات دیگری لازم دارم؟ 🌺 هدفی که در آن برنامه برای اجرا نداشته باشد، تحقق پیدا نمی کند. 🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾☕️