. دنيا: 🔘آبشخورى تيره است و گل آلود. 🔘ظاهرش دلفريب است و باطنش هلاك كننده. 🔘فريبى است زودگذر 🔘و فروغى است غروب كننده 🔘و سايه اى است ناپايدار و زوال يابنده 🔘و تكيه گاهى است فرو ريزنده. 🔘فريبندگى كند تا انس گيرد به او،👇 🔘كسى كه از آن گريزان است و دل بندد به او، آنكه او را ناخوش دارد. 🔴آن گاه چموشى كند 🔴و لگد پراكند 🔴و دامهاى خود بگسترد 🔴و تيرهاى خود در كمان راند 🔴و آدمى را در كمند مرگ افكند 🔴و به خوابگاهى تنگ و بازگشتگاهى دهشت آورش كشد 👈تا به عيان پاداش اعمال نيك و كيفر كردارهاى بد خويش بنگرد. 👈و اين چنين اند كسانى كه پس از اين مى آيند و جانشين گذشتگان مى شوند، 📣 زيرا مرگ از هلاك كردنشان باز نايستد 📣 و بازماندگان نيز از ارتكاب گناه دست باز ندارند 📣و از كرده پشيمان نشوند، بلكه از رفتار پيشينيان پيروى كنند 🍂و پى در پى مى گذرند و مى روند تا به سر منزل فنا رسند.  ➖➖➖➖➖ نهج‌البلاغه خطبه ۸۳ بخش ۳ مذمت دنیا

. 📣📣📣📣📣📣 مقام معظم رهبری : در هر خانواده ای، مردان و زنان می توانند همت شان را برای ادامه راه زندگی آماده کنند. زندگی، یک مبارزه است. کل زندگی، عبارت است از 👈یک مبارزه بلند مدت؛ 👈مبارزه با عوامل طبیعی، 👈مبارزه با موانع اجتماعی، 👈مبارزه با درون خود انسان که مبارزه با نفس است. 🌀انسان دایم در حال مبارزه است. ➖بدن انسان هم در حال مبارزه است. ➖جسم انسان نیز همواره با عوامل زیان بار مبارزه می کند. ➖قدرت این مبارزه وقتی در جسم باشد، جسم سالم است. ➖انسان، این مبارزه را باید صحیح، منطقی، در جهت درست، با رفتارهای صحیح و با ابزارهای درست انجام دهد. ✅این مبارزه، گاهی به یک استراحت و یک باراندازی نیاز دارد. 👨‍👩‍👧‍👦این، نقطه استراحت داخل خانواده است. ➖➖➖➖➖➖ خانواده و کارکردهای مثبت آن ۱۳۸۳

🌿 مهارت‌های زندگی 🌱 عزت نفس 🍀 تمرينات ابراز وجود 🌸 ابراز وجود کردن یعنی آن که... 🌸 اگر امروز پنج درصد بيشتر ابراز وجود می کردم... 🌸 اگر کسی به من گفته بود که خواسته‌هایم مهم هستند.. 🌸 اگر شجاعت آن را داشتم که خواسته‌های خود را مهم در نظر بگیرم.... 🌸 اگر آگاهی بیشتری را در عمیق ترین خواسته هایم وارد می کردم... 🌸 وقتی عمیق ترین خواسته‌هایم را نادیده می‌گیرم... 🌸 اگر می توانستم وقتی که می خواهم آری بگویم،آری می گفتم و زمانی که می خواستم نه بگویم نه می گفتم... 🌸 اگر نظرات و عقایدم را روشن‌تر بیان می کردم... 🌸 وقتی عقاید و افکارم را سرکوب‌ می کنم.... 🌸 وقتی درباره آنچه می خواهم سکوت‌ می کنم... 🌸 اگر بگذارم ديگران آنچه درون من می گذرد بشنوند.... 🌸 اگر مایل باشم آنچه در درون من می گذرد بشنوم.... 🌸 اگر امروز پنج درصد بر ابراز وجودم بیافزایم... 🌸 وقتی خویشتن واقعی خود را پنهان می کنم.... 🌸 اگر بخواهم کاملتر زندگی کنم... 🌷در بسیاری از موارد ابراز وجود کردن نیازمند شجاعت است.. 🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸☕️

. وَكَيْفَ تَأْخُذُونَهُ وَقَدْ أَفْضَى بَعْضُكُمْ إِلَى بَعْضٍ وَأَخَذْنَ مِنْكُمْ مِيثَاقًا غَلِيظًا ﴿۲۱﴾ و چگونه آن را مى‏ ستانيد با آنكه از يكديگر كام گرفته ايد و آنان از شما پيمانى استوار گرفته‏ اند (۲۱) ➖➖➖➖➖➖ وَلَا تَنْكِحُوا مَا نَكَحَ آبَاؤُكُمْ مِنَ النِّسَاءِ إِلَّا مَا قَدْ سَلَفَ إِنَّهُ كَانَ فَاحِشَةً وَمَقْتًا وَسَاءَ سَبِيلًا ﴿۲۲﴾ و با زنانى كه پدرانتان به ازدواج خود درآورده‏ اند نكاح مكنيد مگر آنچه كه پيشتر رخ داده است 🔘چرا كه آن زشتكارى و [مايه] دشمنى و بد راهى بوده است (۲۲) ➖➖➖➖➖➖ سوره مبارکه نساء ترجمه فولادوند

. 🤲🤲🤲🤲🤲 خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست 🙏و به وسیلۀ قرآن آراستگی ظاهر ما را تداوم بخش 🙏و خطرات وسوسه‌ها را از پنجه انداختن به سلامت درونمان باز دار 🙏و به سبب قرآن چرک دل‌هایمان و وابستگی گناهانمان را به وجودمان بشوی 🙏و امور از هم پاشیدۀ ما را به قرآن سامان بخش 🙏و در جایگاه ارائۀ اعمال به پیشگاهت، تشنگی ما را که زاییدۀ گرمای آنجاست، به سبب قرآن فرونشان؛ 🙏و در هنگام برانگیختنمان در روز وحشت بزرگ، به وسیلۀ قرآن بر ما جامه امن و امان پوشان. ➖➖➖➖➖ ادامه دعای ۴۲ صحیفه سجادیه دعا هنگام ختم قرآن

نهج‌البلاغه 👈چون رشته كارها از هم گسست 👈و روزگاران سپرى شد 👈و رستاخيز مردم فرا رسيد، خداوند آنها را 👇 از درون گورها يا آشيانه هاى پرندگان يا كنام درندگان يا هر جاى ديگر كه مرگ بر زمينشان زده است، 🔘بيرون آورد، در حالى، كه در انجام فرمانهاى خداوندى شتابان اند و بيدرنگ به سوى بازگشتگاه او به پيش مى روند و خاموش، صف در صف، در منظر الهى ايستاده. 📣آن گاه بانگ منادى حق به گوششان رسد. جامه خضوع و فروتنى و فرمانبردارى و ذلّت و خوارى بر آنان پوشيده شود.  ➖در آن روز، هيچ حيله اى به كار نيايد ➖و آرزوها منقطع شود ➖و دلها غمگين و از حركت ايستاده، ➖آوازها به خشوع آميخته و به پستى گراييده، ➖سر و روى غرق عرق، ➖وحشت بر آنها چيره. بانگ مهيب آن منادى كه تميز دهنده حق از باطل است و آنان را فرا مى خواند كه براى گرفتن جزاى اعمال خويش - 👈از ثواب يا عقاب👉- در حركت آيند، 👈لرزه بر اندامها اندازد. ➖➖➖➖➖➖ نهج‌البلاغه ۸۳خطبه توصیف قیامت

🌿 مهارت‌های زندگی 🌱 عزت نفس 🌴 زندگی هدفمند زندگی قاطعانه و هدفمند به این معنا است که، 🌸 از تمام نیروی خود برای رسیدن به هدف هایی که در زندگی خود برگزیده‌ایم استفاده کنیم. 🌷 هدف درس خواندن... 🌷 تشکيل خانواده.... 🌷کسب درآمد.... 🌷 شروع یک فعالیت ورزشی... 🌷 تولید یک محصول تازه...‌ 🌷ایجاد تغییر در محیط زندگی.... 🌷 حل یک مسئله زندگی...‌ 🌷 ایجاد ویا حفظ رابطه عاشقانه..‌‌ 🌷 ایجاد ویا تغییر یک رفتار..‌‌.. اینها هدف هایی هستند که می توانند انرژی بخش باشند و ما را به سمت برنامه ریزی و فعالیت میبرند. 🌸 نکته مهم، این مهم است که هدف گذاری ما در زندگی متناسب با هوش و فراست ما باشد. 🌺 عزت نفس با احساس داشتن صلاحیت و شایستگی در ارتباط است (باور خودتوانمندی ). سوال هایی در زمینه ایجاد هدفمندی: 🌾 می خواهم به کجا برسم؟ 🌾 چطور به آنجا برسم؟ 🌾 چه روش هایی برای رسیدنم وجود دارد؟ 🌾 من قابلیت و توانمندی انجام کدام روش را دارم؟ 🌾 اطلاعات من در زمینه رسیدن به هدفم کافیست؟ 🌾 چه اطلاعات دیگری لازم دارم؟ 🌺 هدفی که در آن برنامه برای اجرا نداشته باشد، تحقق پیدا نمی کند. 🌾🌺🌾🌺🌾🌺🌾☕️

. حُرِّمَتْ عَلَيْكُمْ أُمَّهَاتُكُمْ وَبَنَاتُكُمْ وَأَخَوَاتُكُمْ وَعَمَّاتُكُمْ وَخَالَاتُكُمْ وَبَنَاتُ الْأَخِ وَبَنَاتُ الْأُخْتِ وَأُمَّهَاتُكُمُ اللَّاتِي أَرْضَعْنَكُمْ وَأَخَوَاتُكُمْ مِنَ الرَّضَاعَةِ وَأُمَّهَاتُ نِسَائِكُمْ وَرَبَائِبُكُمُ اللَّاتِي فِي حُجُورِكُمْ مِنْ نِسَائِكُمُ اللَّاتِي دَخَلْتُمْ بِهِنَّ فَإِنْ لَمْ تَكُونُوا دَخَلْتُمْ بِهِنَّ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ وَحَلَائِلُ أَبْنَائِكُمُ الَّذِينَ مِنْ أَصْلَابِكُمْ وَأَنْ تَجْمَعُوا بَيْنَ الْأُخْتَيْنِ إِلَّا مَا قَدْ سَلَفَ إِنَّ اللَّهَ كَانَ غَفُورًا رَحِيمًا ﴿۲۳﴾ [نكاح اينان] بر شما حرام شده است مادرانتان و دخترانتان و خواهرانتان و عمه ‏هايتان و خاله هايتان و دختران برادر و دختران خواهر 👈و مادرهايتان كه به شما شير داده‏ اند و خواهران رضاعى شما و مادران زنانتان 👈و دختران همسرانتان كه [آنها دختران] در دامان شما پرورش يافته‏ اند و با آن همسران همبستر شده‏ ايد پس اگر با آنها همبستر نشده‏ ايد بر شما گناهى نيست [كه با دخترانشان ازدواج كنيد] و زنان پسرانتان كه از پشت‏ خودتان هستند و جمع دو خواهر با همديگر مگر آنچه كه در گذشته رخ داده باشد ❤️كه خداوند آمرزنده مهربان است (۲۳ ➖➖➖➖➖➖ سوره مبارکه نساء ترجمه فولادوند

. بندگانى هستند، آفريده شده به قدرت قاهره او و پرورش يافته در تحت سيطره او 👈👈نه به دلخواه خود. در چنگال مرگ گرفتار آمده در گورها جاى گرفته.  پيكرهايشان پوسيده گرديده، تنها و بى كس از گورها بيرونشان آورند تا پاداش عمل خود ببينند و آن وام، كه به گردن دارند، بگزارند و چون به حسابشان برسند، 🔻🔺نيكان و بدانشان از يكديگر جدا شوند.  🟢در اين جهان، مهلتشان دادند 🟢تا راه رهايى خويش بيابند 🟢و از گمراهى به در آيند - 👈همان گونه كه كسانى را كه خواستار خشنودى و آشتى آنان باشند مهلت دهند- و ظلمت شبهات از آنان زدوده اند.  به حال خود رهايشان كرده اند تا خود را مهيا كنند - همانند اسبانى كه خواهند به ميدان مسابقت روند- و بينديشند كه چه سان حقيقت را بازجويند و اعمال نيك را بشناسند و در ايام زندگى و فرصتى كه حاصل كرده اند از نور معرفت پرتوى برگيرند. ➖➖➖➖➖ نهج‌البلاغه خطبه ۸۳ احوال بندگان

. 🤲🤲🤲🤲🤲 خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست 🙏و خلأ و شکاف تنگدستی و نداری ما را به وسیلۀ قرآن، جبران فرما؛ 🙏و به سبب قرآن، زندگی فراخ و گسترده و فراوانی ارزاق را به سوی ما روان گردان؛ 🙏و ما را در سایۀ قرآن، از خصلت‌های ناپسند و پستی‌های اخلاقی دور کن؛ 🙏و به وسیلۀ قرآن، از ورطۀ منجلاب کفر و انگیزه‌های نفاق حفظ فرما؛ 🌸تا قرآن در روز قیامت راهبر و راهنمای ما به سوی خشنودی‌ات و بهشت‌هایت باشد 🌸و در این جهان از خشمت و تجاوز از حدودت بازمان دارد؛ و برای ما در پیشگاهت، 👈در حلال دانستن حلالش 👈و حرام دانستن حرامش، شاهد و گواه باشد. ➖➖➖➖➖➖➖ ادامه دعای ۴۲ صحیفه سجادیه دعا هنگام ختم قرآن

🍃سلام و درود بر تو. 🍃گواهى مى دهم كه درگذشت تو در راه خدا بوده، 🍃و اينك تو نزد خداوند زنده هستى 🍃و روزى خاصّ او را دريافت مى كنى. 🍃و بدين سان، من در حياتى كه نزد خدا دارى تو را مخاطب قرار مى دهم، 🌸و اين نامه و عريضه و درخواست حاجت من به سرورمان حضرت مهدى عليه السلام است، پس آن را به حضرتش تسليم كن. 🌸به راستى كه تو مورد اطمينان و امانت دار هستى. ➖➖➖➖➖ صحیفه مهدیه ص۴۵۹