#راهکارهای_خوشبختی_و_حال‌خوب ⛳️ قسمت 10 🌟«ارتباطات با کیفیت داشته باشید»🌟 🔸 ما بهترین حالات روحی و روانی را وقتی تجربه می‌کنیم که همراه خانواده یا دوستانمون هستیم؛ حتی بازی کردن با کودکان از هر فعالیت دیگری احساس مثبت بیشتری برایمان دارد. 🔸 رابرت والدینگر در تحقیقی که ۷۵ سال طول کشید ی‌گوید افرادی که با اطرافیان و جامعه ارتباط سالمی دارند شادتر و از نظر جسمی سالم‌تر و طول عمر بیشتری دارند 🔹 تعداد افراد مهم نیست بلکه کیفیت روابط مهم است همچنین روابط اجتماعی خوب فعالیت مغز را بهبود می‌بخشد 🌱 زیستانو | تجربه زندگی نو 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔https://eitaa.com/zistano