🌄#سحرخیزی موجب تقویت حواس پنجگانه‌ی ظاهری و همچنین قوای باطنی مغز، شامل قوای حافظه، تفکر، خیال، وهم و...می‌شود ⬅️ در نتیجه فرد بهتر حس می‌کند، بهتر درک می‌کند، خیالات و تفکراتش تطهیر و تقویت می‌شوند، حافظه‌‌ی بهتری دارد و بهتر فکر می‌کند و بهتر تصمیم می‌گیرد👌 🛣 موفقیت در گرو داشتن اراده‌‌ای قوی است 👈بدنی که مملو از فضولات (یبوست) باشد و قوای درکی و فهمی ضعیفی داشته باشد، قادر به جلب رزق و روزی نیست؛ چرا که یکی از راه‌کارهای جلب رزق بیداری در صبح و سحرخیز بودن است ✅ سحر خیزی با دو مکانیسم مهمی که گفته شد، گامی مهم و موثر در کسب موفقیت است 💢 بیداری به موقع در صبح مسلتزم زود خوابیدن در شب هست که بحث #خواب موضوع بسیار مهمیه...👇

🟣 روش صحیح قرار دادن بالش زیرسرهنگام خوابیدن...❗️☺️ 🟣جهت پیشگیری از فشار به مهره ها حتما نگاه کنید #خواب #حرکات_اصلاحی @s_rayehe_tabiat