#صبحانه_سلامتی ✅راهبرد درمانی صبحانه برای انواع بیماریها👇👇 🔸اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید. 🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید. 🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخم‌مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید. 🖍اگر کم‌خونی دارید، نان سبوس‌دار و شیره انگور و کمی کره محلی بخورید. 🖍اگر خون‌ریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید.(مجرب) 🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید بخصوص پنیر با خیار و گوجه که کلا ممنوعه، عسل و سیاه‌دانه با نان سبوس‌دار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی معروف به پنیر سیاهمزگی اصل گرم است.) 🖍اگر می‌خواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید. 🖍اگر یبوست دارید، نان سبوس‌دار به همراه مربای گل‌‌محمدی و کره محلی بخورید. 🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای‌گل‌گاو زبان و نان سبوس ‌دار و کره محلی بخورید.