#احساس_سرمای_شدید_در_ناحیه_ی_کمر به پایین 👈👈👈#سرمای شدید در بدن نشانه #غلبه_بلغم است. بلغم، سرد و جامد است و جلوی حرکت خون را می گیرد و اجازه نمی دهد خون به مقدار کافی به پاها و دست ها برسد. ❇افرادی که غلبه بلغم دارند، دست ها و پاهایشان در زمستان یخ می زند. ✅#درمان👇👇👇👇 درمانش عبارت است از: 1. #بلغم زدا؛ 2. #طریفل؛ 3. #مرکب 1؛ 4. خوردن غذاهای گرم(مثل:آبگوشت بدو سیب زمینی و رب ، فسنجان و کباب گوسفندی و فلافل که با روغن طبیعی درست شده باشد و بلدرچین و تخم مرغ با روغن زیتون، دم کرده زنجبیل و چای کوهی و....) و ⛔پرهیز از غذاهای سرد(مانند:خیار و گوجه🍅 و رب گوجه فرنگی و هویج فرنگی و دوغ و ماست و#مرغ🍗 صنعتی(مرغ موجود در بازار که همه از آن میخورند) و #برنج بدون سبوس و....)⛔