4_5933689102598671164.mp3
10.65M
#ماه_عسل_۱۴۰۱
حرفِ ششم؛
#استاد_شجاعی
🔰 مکانیزم روح نیز مانند جسم است که اگر خوراک زیاد، بد و یا نامناسبی دریافت کند؛ سنگین میشود .
💠 درمانِ سنگینی روح؛ دریافت غذای متناسب با ریاضیاتِ روح است.
یکی از خوراک‌های بسیار تاثیرگذار در آرامش روح، دعایی است که در ماه رمضان وارد شده...
زیرک کسی است که از این دعاها به سادگی نگذرد...
8.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🌹 #فضیلت ماه رمضان
🎙استاد حسین انصاریان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍گناه باری به روی دوش ماست؛ بارمان را سبک کنیم.
🎙#آیت_الله_مطهری
🔰اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
🍱 در وعده سحری باید از اغذیه #کثیرالغذاء و صالح الکیموس استفاده کرد. یعنی غذاهایی که میزان کالری و مواد مقوی آن زیاد است و باعث افزایش انرژی در بدن میشود، غذاهای گوشتی و پروتئینی با پخت صحيح (مثلا آبگوشتی و کم ادویه، کباب و... ) از این نوع غذاها می باشد. این غذاها در بدن تولید حجم موثری از #خون_طبیعی می کنند.
🥜مصرف ریزمغذی ها در سحری نیز باید کم باشند، مثلا هفت عدد مویز یا هفت عدد بادام، مصرف بیش از این تعداد عامل تولید گرمای بالا و نهایتا #خشکی بدن در طول روز خواهد بود.
بـــہ تــوکل نــام اعظــمت
🌸بَسْمِ اللهِ الرَحمــٰنِ الـرَحـیـم🌸
💥روزه‌دریچه‌اےبه‌عالـم‌معـنــا💥
📝نوشته استاد طاهر زاده
📓 #یک_لقمه_کتاب