🎥 کنترل ذهن، ورزشی برای تقویت روح ➕ بهترین تکنیک برای کنترل ذهن 🎙#استاد_پناهیان #روشنگری #ورزش اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🦋🤲🦋 ✨✨✨✨ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ 🆔@saatbevaghteghoods ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍃مقام معظم رهبری(مدظله العالی) 🔹ما احتیاج داریم که تمام آحاد کشور ،ورزش کنند،این واقعا نیاز کشور است. 🔹روی آوردن مردم به ورزش،بسیاری از مشکلات و معظلات اجتماعی و اخلاقی را حل می کند. ۱۳۹۹/۱۲/۲۱ 🌹۲۶مهر روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد🌹 ✿#ثامن_مدیا_قزوین ✿#استان_قزوین ✿#روشنگری ✿#ورزش 🎬 ثامن مدیا قزوین  •──•❃❀✿◇✿❀❃•──• اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🦋🤲🦋 ✨✨✨✨ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ 🆔@saatbevaghteghoods ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍀🎋🍃#سلامت_بدن 🌷تاثیر ۳۰دقیقه ورزش روزانه بر عملکرد مغز ✿#ثامن_مدیا_قزوین ✿#استان_قزوین ✿#روشنگری ✿#ورزش  •──•❃❀✿◇✿❀❃•──• اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🦋🤲🦋 ✨✨✨✨ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ 🆔@saatbevaghteghoods ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🏃‍♂🚶‍♂تاثیر یکساعت #ورزش روزانه بر عملکرد مغز! ▫️جالبه بدونید افرادی که به طور منظم ورزش میکنند کمتر از دیگران به بیماری‌های روانی مبتلا میشوند. ◽️همچنین ورزش میتواند بیماری‌هایی را که به مغز انسان مربوط میشوند کاهش دهد ▫️حتما دقت داشته باشید که ورزش زیر ۴۰ دقیقه هیچ سیگنالی به مغز برای ترشح دوپامین ارسال نمیکند، پس حتما تایم ورزش شما باید بیشتر از ۴۰ دقیقه برای رسیدن به اهداف مذکور میباشد ✿#ثامن_مدیا_قزوین ✿#استان_قزوین ✿#سلامتی ✿#روشنگری  •──•❃❀✿◇✿❀❃•──• اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🦋🤲🦋 ✨✨✨✨ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ 🆔@saatbevaghteghoods ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔺 مقام معظم رهبری : ورزش یک امر مستحب نیست بلکه برای همه واجب است. #ورزش #جنگ_شناختی #ثامن_مدیا_قزوین ⫍🌼⫎⫍🌼⫎⫍🌼⫎⫍🌼⫎ اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🦋🤲🦋 ✨✨✨✨ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ 🆔@saatbevaghteghoods ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

⚠️ یادمان باشد که #یوسف علیه‌السلام را هم با بهانه #ورزش در چاه انداختند! پ.ن: #فعلاً فرموده‌اند داورِ زن صرفاً برای اتاق VAR است، #فعلاً!🤦‍♂️ 👈#سَنَسْتَدْرِجُهُم مِنْ حَيْثُ لَايَعْلَمُونَ! "محسن انبیائی" #روشنگری #ثامن_مدیا_قزوین‌ 🌸⃟ٖٜٖٜٖ‎‌‌‌‌‌‌🇮🇷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌🌸⃟ٖٜٖٜٖ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌🇵🇸🌸⃟ٖٜٖٜٖ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌🇮🇷🌸⃟ٖٜٖٜٖ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🦋🤲🦋 ✨✨✨✨ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ 🆔@saatbevaghteghoods ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯