برای𐨆 داشتن‌ موهایی‌𐨆            سالم و بدون ریزش چیکار کنیم ؟ ‌ ‌                    🍓𖹭𖹭𖹭🍓               تغذیه سالم (پروتئین، آهن، ویتامین D و B)         خواب کافی و کاهش استرس         شامپوی ضدریزش ملایم (فولیکا، وچه)         شستن مو ۲–۳ بار در هفته         پرهیز از سیگار         در صورت لزوم، مکمل با تجویز پزشک.   ‌݁   ‌ ‌‌ִׄ⏝‌࣪ି‌🤍ି‌⏝‌࣪‌  ִ   ۫ ‌             کارهہایی𐨆 که به موهات آسیب میزنن               ‌ ‌       ‌݁   ‌ ‌‌ִׄ⏝‌࣪ି‌🤍ି‌⏝‌࣪‌  ִ   ۫ ‌        شستن زیاد یا خیلی کم مو 𖹭        استفاده از شامپو نامناسب یا حاوی𐨆 سولفات        بستن محکم موها        سشوار و اتوی𐨆 زیاد        استرس و تغذیہ بد        سیگار و کم‌خوابی𐨆 🧴 شامپوهای𐨆 ایرانی𐨆 خوب برای ریزش مو: فولیکا (Fulica) دکتر مورد (Dr. Morad) ایروکس (Irox) هگور ایرانی (Hegor Iran) درماتوم (Dermatom) وچہ (Voche)