هدایت شده از 🌾زلال🌾تغذیه سالم ایرانی🇵🇸
⬆️🔴⬆️🔵
◀️ همچنین خوراکیهای مناسب در روزهای آلودگی هوا 👇
🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم)
🍏 شلغم
🍏 انار
🍏 عناب
🍏 دمنوش بِه
🍏 شربت اخلاط ثلاثه
🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی)
🍏 مصرف نمک طبیعی
🍏 شربت عسل با لیمو ترش
🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
هدایت شده از 🌾زلال🌾تغذیه سالم ایرانی🇵🇸
👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا
۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼
۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست.
۴.#گلاب🌸 زیاد بود کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼
۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید😊
#نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼
۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش سوپ مصرف کنید
٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/شلغم
٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش
١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج
١١قلیان نعنا یا گلاب 🌸
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
هدایت شده از 🌾زلال🌾تغذیه سالم ایرانی🇵🇸
☕️دمنوش «به» مخصوص روزهای آلودگی هوا ☝️🏼
دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب ❣باعث افزایش #اکسیژن رسانی به بافتها میشه و این خصوصیت شگفتانگیزش باعث میشه
برای این روزها بهترین جایگزین چای می باشد ☝️🏼
✅ دمنوش به موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#اطلاعیه
🔰 مواردی که امروز 19 دیماه شارژ شدند :
نان کامل
سوهان عسلی
سوسیس و کالباس سالم
شیرینی سالم
تخم مرغ بومی
تخم بلدرچین
تخم کبک
روغن ارده کنجد
روغن آفتاب گردان طبیعی
روغن زیتون اعلا امسالی
نوره زرنیخ دار اصل
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️ روغن ارده کنجد
🔆ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه میشود روغن ارده است
🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است
🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیتتر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار میباشد
🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است
🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید میشودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و...
☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید
✅ مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن
✅ موجود در سایت زلال
WWW.SABADZOLAL.COM
سفارش و خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️ روغن زیتون
🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است.
🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد.
🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه میشوند.
🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی
خرید از طریق سایت زلال :
WWW.SABADZOLAL.COM
یا پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
❇️ روغن آفتابگردان طبیعی
🔹 روغن تهیه شده از دانه های آفتاب گردان یکی از سالم ترین انواع روغن های خوراکی میباشد به شرط اینکه از خالص و طبیعی بودن آن مطمئن باشید.
🔹 روغن آفتابگردان طبیعی موجود در مجموعه زلال، صد در صد خالص و بدون هیچ گونه افزودنی میباشد.
🔹این روغن برای پخت و پز مناسب میباشد.
خرید از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 لینک آدرس مجموعه زلال شعبه شهرری در اپلیکیشن نشان :
فروشگاه ارگانیک زلال
https://nshn.ir/4f7bQwmMNxuvl_
با زدن بر روی لینک فوق، یا جستجوی " فروشگاه ارگانیک زلال " در برنامه نشان، مجموعه زلال شعبه شهرری را به راحتی مسیر یابی کنید.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 علت بوی بد دهان
♻️ بوی بد دهان یا ناشی از سینوزیت و ریزش سینوسی است یا به خاطر عفونت دهان و دندان و لثه است و یا به خاطر مشکلات معده و گوارش است.
🔹برای درمان سینوزیت می توانید روغن سیاهدانه شبها قبل از خواب در بینی بچکانید.
برای رفع عفونت دهان و دندان میتوانید از خمیر دندانی از عسل و نمک با نسبت ۵ به ۲ استفاده کنید.
برای مشکلات معده و گوارش که ناشی از سردی معده است، نیز میتوانید از نسخه بارهنگ نعنا یا خوردن یک قاشق عسل صبح ناشتا و شب قبل از خواب و یا از درمان ساده تر که چشیدن نمک قبل و بعد از غذاست، استفاده کنید.
🔹 آنچه در روایات باعث خوشبویی دهان میشود:
🔸 خوردن مویز
🔸 دمنوش بادرنجبویه
🔸 جویدن کندر
🔸 حنا گذاشتن
🔸 آب فاتر ( آب جوشیده ولرم )
🔸 سرمه کشیدن
🔸 استفاده از کمی آویشن و نمک بعد از غذا
📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۶، دهان و دندان
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔴 نزله
♻️ خروج ترشحات سر از طریق بینی، «زکام» نامیده میشود، همین ترشحات اگر از پشت حلق فرو بریزند، «نزله» نام میگیرد. #نزله، برونریزی رطوبت و یک علامت است که دلالت بر بروز بیماری دارد.
🔹نزلهها، خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به #یبوست(#امالامراض) و به نزله(#ابوالامراض) میگویند.
🔹 بسیاری از بیماریهای چشم، گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده و روده، سرفه و آسم و … ناشی از نزله هاست. اگر نزلهها از راه گوارش وارد خون شوند به حساسترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب میرسانند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و … از نزلههای مغزی است. اگر نزله در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلجهای مغزی، ام اس و... میشود.
🔹 انواع نزله:
۱_اگر نزله مثل آب رقیق، در کیفیت سرد، سفید و به آسانی خارج شود، #نزله_بلغمی(سرد) است.
۲_ اگر نزله کمی لزج و لغزنده، زرد، در کیفیت گرم و با کمی سختی و سوزش از بدن خارج شود، #نزله_صفراوی(گرم) است.
🔹پس از تشخیص نزله و نوع آن با مراجعه به طبیب حاذق، طبق مزاج درمان میکنیم.
♻️ یک راه ساده برای پیشگیری از نزلهها شستشوی بینی (#استنشاق) است که حتی یکی از مستحبات قبل از وضو است.
🔸 امام علی (ع): شستشوی دهان و بینی سنت است و مایه پاکی و پاکسازی بدن است.
🔸 پیامبر(ع): هرگاه کسی از شما وضو گرفت به داخل بینی آب ببرد و سپس همه را بیرون بریزد.
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۶
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✳️ترکیب تخم مرغ و فلفل سیاه غنی از آهن است ، آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلولها بهبود میبخشد و در نتیجه گردش خون و میزان گلبولهای قرمز را افزایش پیدا میکند !☝️
✅ تخم مرغ بومی
✅ تخم کبک
✅ تخم بلدرچین
موجود است.
سفارش از طریق :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal