✳️عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن:👇 🔸مصرف زياد شيرينی 🔸اضافه وزن 🔸کمبود آب بدن 🔸استرس 🔸مصرف غذاهای چرب 🔸آلودگی هوا 🔸استعمال دخانیات 🔸کمبود روی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 اگر ضعف عمومی دارید موارد زیر را انجام دهید👇👇 ❇️ مصرف آب هویج یا (زردک) ❇️ سوپ بلدرچین با نخود ❇️ کباب گوسفندی ❇️ عصاره‌ی گوشت ❇️ میگو ❇️ صبحانه‌ها حلیم با گوشت گوسفندی ❇️ دم‌کرده‌ی زعفران ❇️ گوشت گوسفندی پخته شده در شیر محلی 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✍ هر چه سبک زندگی سالمتر باشه، بنیه قوی‌تره 📝 هر چه غذا سالم‌تر باشه، بدن هم سالم‌تره 📝 از طرفی سبک زندگی سالم فقط غذا خوردن نیست و ۶ اصل داره..، یعنی همون سته ضروریه 📌 ازمهمترین این شش اصل، داشتن تحرک و فعالیت هست ؛ بیشترین درصد علل ضعف و کسلی ناشی از همین بی‌تحرکی‌ها هست 📝 در جامعه‌ی ماشینی که قرار داریم باعث شده مدام مریض باشیم 📝 خیلی از افراد میان میگن که تغذیه‌مون خیلی خوبه، ولی نمیدونم چرا مدام ضعف دارم! 📝 برطرف کردن ضعف‌ فقط با غذاخوردن نیست 👈 بلکه حرکت حرکت حرکت می‌طلبه🙂 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍳 نخوردن صبحانه هم عاملی هست برای ضعف 🧀 خیلی از افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا دیر می‌خورند، که باعث میشه انرژی غریزی بدن کم بشه. چون شروع فعالیت‌های بدن و آماده سازی هورمون‌ها هم ساعات اولیه‌ی صبح هست و با صبحانه نخوردن عمر را کوتاه می‌کنید! 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 قاووت نارگیل 🔸 ترکیبات : نخود ، گندم، نارگیل، جو، هل، شکر قهوه‌ای و... 🔸 نشاط آور ،انرژی زا 🔸 رفع خستگی و بی حالی 🔸جلوگیری از پوکی استخوان و کمر درد 🔸 تقویت خانمها قبل و بعد از بارداری و هنگام شیردهی 🔸 آرام بخش و خواب آور برای سالمندان 🔸 بسیار مقوی و یک وعده غذایی سالم سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 قاووت خرفه 🔸 ترکیبات : نخود ،گندم، خرفه، جو، هل، شکر قهوه‌ای و... 🔸پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید : بر شما باد خرفه که زیرکی دهد و عقل را فزون می‌کند. 🔸 در خرفه مقادیر قابل توجهی منیزیم، آهن، آلمینیوم، کلسیم، پتاسیم و فسفر یافت می‌شود. 🔸 کمک به تقویت حافظه، درمان کم خونی مفید برای زنان باردار، درمان سنگ کلیه 🔸 تصفیه کننده خون 🔸 رفع التهاب گوارشی 🔸 درمان نفخ معده سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 قاووت کنجد 🔸 دارای مواد معدنی بسیار مانند مس، منیزیم، کلسیم آهن، فسفر و... 🔸 اگر در سنین کودکی از قاووت کنجد استفاده شود علاوه بر چاقی و افزایش قد، در بزرگسالی جلوگیری از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌شود، تقویت حافظه، رشد مغز و سیستم عصبی از دیگر خواص آن است. 🔸 گرمی اش معتدل است، ضد درد و التهاب / نرم کننده معده و روده است. 🔸 دشمن پوکی استخوان، ضد ورم مفاصل و روماتیسم 🔸 مفید برای دوران نقاهت سفاش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 قاووت زعفرانی 🔸 یک میان وعده مقوی ،نیروزا و بسیار خوشمزه برای سرد مزاجی افراد بسیار مفید است. افسردگی را بهبود میبخشد و حس نشاط و سرزندگی را بیشتر می‌کند. 🔸 بیماری ها و ناتوانی های جنسی را بهبود میبخشد بدن را تقویت می‌کند و از بی‌حالی و خستگی و ضعف جلوگیری می‌کند. 🔸 مفید برای تمام سنین 🔸 دارای آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 قاووت کدو 🔸 غنی از ویتامین A سبب تقویت بینایی کودکان می‌شود. 🔸 غنی از ویتامین C, و ویتامین های گروه B و اسید های چرب اشباع نشده 🔸 فیبر موجود در قاووت کدو باعث می‌شود کودکان رشد مناسبی داشته باشند و برای رفع یبوست مفید است. 🔸 مفید برای خون‌سازی و تقویت سیستم ایمنی بدن سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 قاووت زردک 🔸 تقویت کننده معده و کبد، ملین و آسان کننده عمل دفع است. 🔸 سرشار از بتاکاراتون که برای سلامت پوست بسیار تاثیرگذار است. 🔸 برای پیشگیری از زخم معده و اختلالات گوارشی مفید است. 🔸 سرشار از مواد معدنی مانند : فسفر، منیزیم، آهان و ویتامین های K, B, C, E سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔅 ✅سحرخیزی و اعتدال مزاج ✍آيت الله شاه آبادی، استاد عرفان حضرت امام خمينی رحمه الله بودند درباره پدر بزرگوارشان می فرمايند: «موضوعی كه مرحوم والد به آن عنايت ويژه ای داشتند و آن را در قرب به حق مؤثر می دانستند، بيداری شب و سحرخيزی بود. میفرمودند «اگر برای نافله شب بيدار شديد و ديديد برای نافله خواندن آمادگی روحی نداريد، بيدار بمانيد. بنشينيد حتی چای بخوريد. انسان بر اثر همين بيداری، آمادگی برای عبادت را پيدا می كند». همچنين فرمود: «بيداری سحر هم برای مزاج مادی مفيد است و هم برای مزاج معنوی.» بارها در منبرهايشان مي فرمود: «برای دنيايتان هم كه شده، سحرها بيدار شويد. چون بيداری سحر، وسعت رزق، زيبايی چهره و خوش اخلاقی می آورد». 📚معاونت پژوهشى بنيادشهيد شاه آبادى، عارف كامل، 1380، ص48 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔘 لکه های تیره پوست 🔘 ✍در طب سنتی هر قسمتی که لک تیره دارد، دلیل بر سردی و خشکی مزاج یا افزایش سودا در بدن است که خون‌رسانی را محدود می‌کند. 🍃👈هر نوع روغن موضعی یا روغنی که گرم و مرطوب باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه‌دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن‌های ملایم‌تری مثل گل بنفشه می‌تواند مؤثر باشد. ✅ روغن های گیاهی مالشی موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ درمان اصولی و کامل انواع جوشها ✍️ جوشها در تمام مزاجها رخ میدهد . پس چهار نوع جوش دموی ، بلغمی ، سوداوی و صفراوی داریم . معمولا جوش دموی سر قرمز هست . جوش بلغمی سر سفید ، جوش سوداوی سر سیاه و جوش صفراوی سر زرد هست . البته این صد درصد نیست ؛ بلکه باید به مزاج فرد نگاه کرد . ❶ درمان جوش دموی : خوردن شبی یک سوم لیوان سرکه انگبین ؛ الباقی را آب اضافه کرده .یک ساعت بعد از شام میل شود . !«سرکه انگبین :۲ واحد عرق نعناع + ۲ لیوان عسل + ۱ لیوان سرکه انگور طبیعی». ❷ ظهرها یک لیوان آب زرشک یا آب انار خورده شود . ❸ حجامت عام هر ۴۰ روز یکبار. دوتا سه مرحله . «تا پایان حجامتها داروها خورده شود». 📚 حکیم خیراندیش ✅ سرکنگبین نعنایی موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 💠 به دوستان خود ارسال کنید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ خمیر دندان گیاهی 🔺 بدون فلوراید 🔺 حاوی عصاره طبیعی نعنا و چوب مسواک 🔺 فاقد هر گونه مواد مضر در صورت بلعیدن هیچ عارضه ای ندارد 🔸پیشگیری از عفونت و چرک دندان و لثه 🔸 برطرف کننده بلغم 🔸 افزایش حافظه 🔸خوشبوکننده دهان ❇️ مقدار کمی از خمیر دندان را روی مسواک گذاشته و روزانه یک مرتبه استفاده کنید. موجود در سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ خمیر دندان سفید کننده 🔺 کاملا گیاهی 🔺 بدون فلوراید 🔺 بدون مواد شیمیایی 🔸 محکم کننده بن دندان و تقویت مینای دندان 🔸 خوشبو کننده دهان 🔸 برطرف کننده بلغم و اخلاط دهان و سینه ❇️ ترکیبات : عسل ، چوب مسواک، کف دریا ،میخک ،اسانس نعنا ،گیاهان دارویی و... موجود در سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

سلام به همراهان عزیز 😃 تا حالا شده دنبال سیب زمینی خوب و با کیفیت و خوشمزه باشید..🧐🤔 تقریبا چند سالی بود که دغدغه مجموعه تولید و تامین این محصول پرکاربرد و پرمصرف بود.. ⬅️ البته قبلش اجازه بدید یکم اطلاعات بدم از آقای سیب زمینی: متاسفانه بدلیل اینکه اکثر کشاورزای ما برای افزایش پیدا کردن سایز و فروش این محصول در واحد سطح زراعی ب توصیه جهاد کشاورزی و کارشناسان کشاورزی به این زبون بسته نیترات اضافه میکنن ولی غافل از اینکه این نیترات چه خطراتی داره و چه مشکلاتی ایجاد میکنه ..🚫 از سرطان ها و سقط جنین بگیر تا رشد محدود کودکان و....😱 🔰پس مراقب باشید این جناب سیب زمینی تو سفرهاتون آسیب زا نباشه .. ✅حالا ما ی کارکردیم اومدیم ب کشاورز گفتیم نیترات به آب و خاکت نده ما کل محصولتو می‌خریم.😀 اما یه نکته هست⏪: این فرایند طی چند دوره کشت، کاملا جناب سیب زمینی را عاری از نیترات میکنه❗️ پس این محصولی ک الان میاد تو سبد زلال حداقل میزان نیترات را بین مزارع دیگه داره و اینم بگم طعم جالبی هم پیدا کرده. 😋 👈حالا کلا ما ۱۰ تن از این جناب خوشمزه را تهیه کردیم😊 💰 قیمتشم که انصافا مناسبه حالا دیگه بقیش با شما😊 💠قیمت :کیلویی ۲۱هزار تومان سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 سبد غذای زلال 🆔 @sabadzolal

🔸 شهادت امام موسی کاظم (ع) تسلیت عرض میکنیم مِن وَصِيَّةِ مُوسَى بنِ جَعفَر عليه السلام: مَثَلُ الدُّنْيا مَثَلُ ماءِ الْبَحْرِ كُلَّما شَرِبَ مِنْهُ الْعَطْشـانُ ازْدادَ عَطَشا حَتّى يَقْتـُلَهُ.  از وصاياى امام كاظم عليه السلام به هشام: مَثَل دنيا، همچون آب درياست (كه شور است). تشنه هر چه از آن بنوشد، تشنه تر مى شود، تا آنكه او را مى كشد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹شربت خرما داروی 🔹طب سنتی ‍ 👈خواص شگفت انگیز شربت خرما: 🔹کم خونی 🔸تقویت کلیه 🔹کمردرد ودردمفاصل 🔸رفع خشونت ونرم کردن سینه و… ✅۵۰گرم خرمادر۱لیترآب جوشانده صاف نموده روزی۲تا۳استکان بخورید. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

سلام به همراهان عزیز 😃 تا حالا شده دنبال سیب زمینی خوب و با کیفیت و خوشمزه باشید..🧐🤔 تقریبا چند سالی بود که دغدغه مجموعه تولید و تامین این محصول پرکاربرد و پرمصرف بود.. ⬅️ البته قبلش اجازه بدید یکم اطلاعات بدم از آقای سیب زمینی: متاسفانه بدلیل اینکه اکثر کشاورزای ما برای افزایش پیدا کردن سایز و فروش این محصول در واحد سطح زراعی ب توصیه جهاد کشاورزی و کارشناسان کشاورزی به این زبون بسته نیترات اضافه میکنن ولی غافل از اینکه این نیترات چه خطراتی داره و چه مشکلاتی ایجاد میکنه ..🚫 از سرطان ها و سقط جنین بگیر تا رشد محدود کودکان و....😱 🔰پس مراقب باشید این جناب سیب زمینی تو سفرهاتون آسیب زا نباشه .. ✅حالا ما ی کارکردیم اومدیم ب کشاورز گفتیم نیترات به آب و خاکت نده ما کل محصولتو می‌خریم.😀 اما یه نکته هست⏪: این فرایند طی چند دوره کشت، کاملا جناب سیب زمینی را عاری از نیترات میکنه❗️ پس این محصولی ک الان میاد تو سبد زلال حداقل میزان نیترات را بین مزارع دیگه داره و اینم بگم طعم جالبی هم پیدا کرده. 😋 👈حالا کلا ما ۱۰ تن از این جناب خوشمزه را تهیه کردیم😊 💰 قیمتشم که انصافا مناسبه حالا دیگه بقیش با شما😊 💠قیمت :کیلویی ۲۱هزار تومان سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 سبد غذای زلال 🆔 @sabadzolal

#اشپزی 🔸سیب‌زمینی با سس قارچ و هالوپینو french fries with mushroom and jalapeño sauce 🔸 حالا که سیب زمینی بدون نیترات داریم باهاش یک پیش غذای جذاب و خوشمزه درست کنیم دستور غذا : اول سیب‌زمینی رو پوست بکنید، خلال کنید و سرخ کنید. تو این مدت، ۱ عدد هالوپینو (یا فلفل شیرین) رو به همراه ۵ عدد قارچ مثل من خرد کنید و روی حرارت زیاد ۲ دقیقه سرخ کنید. ( اگه حرارت زیاد باشه قارچ آب نمیندازه). ۱ قاشق تخم‌گشنیز (تازه آسیاب کنید) رو به همراه نمک و فلفل‌سیاه، ۲ قاشق خامه و یکم شیر اضافه کنید و حرارت رو کم کنید. سس آماده هست. سیب‌زمینی رو خارج کنید، نمک و فلفل بزنید و مثل من سرو کنید. نوش جونتون 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸تدابیر ماه شباط 🔸سومین ماه از زمستان شباط (آخرین ماه از زمستان) ۲۸ روز است (تقریبا از ۲۵ بهمن تا ۲۲اسفند) 👈بادهای گوناگون در این ماه میوزد و باریدن باران ها زیاد میشود در این ماه گیاهان جوانه میزنند و آب در شاخه درختان جریان میابد. 👈 خوردن سیر و گوشت پرندگان و گوشت شکار و میوه خشک نافع است. 👈 کثرت جماع و تحرک و کار سخت نیکوست. 👈 خوردن شیرینی جات کم شود. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹روشهای غلط در تغذیه 🔹و روش زندگی بر مبنای طب سنتی چند نکته از تغذیه غلط در زیر به چند نکته از تغذیه غلط اشاره میگردد : ۱- خوردن روزی ۶ تا ۸ لیوان مایعات ( این مطلب بزرگترین فاجعه ای بود که در رژیم ایرانی ها قرار گرفت ) ۲- جایگزین کردن سالاد به جای سبزی. ۳- جایگزین کردن مرغ و ماهی به جای گوشت گوسفند . ۴- جایگزین کردن روغن نباتی به جای روغن حیوانی-روغن دمبه-روغن زیتون-روغن کنجد. ۵-رواج عمل سزارین به جای زایمان طبیعی ۶-رواج دادن عملهای بی مورد و نابجا جای حجامت و زالو درمانی ۷-گرفتن سبوس نان ، به بهانه ی سبکتر شدن و قابل استفاده شدن برای دیابت یها و بیماران خاص . ۸-پشت میز غذا خوردن ، به جای روی زمین غذا خوردن ۹-عدم نظارت به کشاورزان در تعیین مقدار کود مصرفی برای زمین های کشاورزی ۱۰-رواج دادن دارو های اعصاب و روان ۱۱-جای گزین کردن لامپای کم مصرف به جای لامپهای رشته ای ۱۲-خوردن سویا و عدس به جای گوشت گوسفند ( با این عنوان که : عدس و سویا ، گوشت گیاهی هستند) ۱۳-مرغ هایی که به زور دارو زنده هستند . 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal