عشق‌محمدبس‌است‌وآل‌محمد عیدمبعـــــث‌برهمگی‌‌مبارک‌باد #عید_مبعث #شاد_باشید

ثبت سفارش همبرگر سالم خانگی 🍔 از این به بعد میتونید به راحتی در خانه همبرگر خوشمزه و سالم درست کنید 😋😍 ما براتون همبرگر خوشمزه ، با درصد گوشت بالا و ادویه های جذاب آماده کردیم و شما فقط کافیه در منزل گریل کنید و با مخلفات مورد نظرتون میل کنید و لذت ببرید 😋 🍔 همبرگر خام گوسفندی سالم و خوشمزه 😋 بسیار با کیفیت و خوش طعم 😋 بصورت خام وزن: ۱١۰گرم 📍ترکیبات : ۷۵درصد گوشت خالص گوسفندی 🥩 🐑 ٢٥ درصد سویق گندم 🌾 ادویه های سالم و محلی 🧂🥫 َ✴️ و اما تخفیف ویژه : 💥 در صورت خرید تعداد 10 بسته به بالا برای این محصول، تخفیف 10 درصدی بگیرید. ثبت سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ گزارش تصویری از نانوایی زلال 👈 در کلیپ فوق روند تهیه نان کامل سبوس دار زلال را مشاهده کنید. 👈 استفاده از آرد کامل با حفظ خواص جنین گندم 👈 نان کنجدی همراه با سبزیجات معطر 👈 پخت در تنور گِلی 👈 قابل توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان ❇️ ثبت سفارش نان نرم تنوری امروز انجام میشود. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس خانگی امروز انجام میشود. ✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است. ✅ موارد زیر قابل سفارش هستند : ✔️ سوسیس و کالباس مرغ ✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون ✔️ سوسیس و کالباس گوسفندی ✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ثبت سفارشات از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش گوشت های سالم امروز انجام میشود. ✅ گوشت بوقلمون ✅ گوشت بلدرچین ✅ مرغ سبز ✔️ گوشت ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند. ثبت سفارش از طریق: پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 ثبت سفارش ماهی شب عید آغاز شد. 🔸برای انواع ماهی های : حسون قزل آزاد دریایی قزل آلا آب شور‌. و شیر نیزه ثبت سفارش انجام میشود. 🔸 ارسال برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

سلام به همراهان عزیز 😃 تا حالا شده دنبال سیب زمینی خوب و با کیفیت و خوشمزه باشید..🧐🤔 تقریبا چند سالی بود که دغدغه مجموعه تولید و تامین این محصول پرکاربرد و پرمصرف بود.. ⬅️ البته قبلش اجازه بدید یکم اطلاعات بدم از آقای سیب زمینی: متاسفانه بدلیل اینکه اکثر کشاورزای ما برای افزایش پیدا کردن سایز و فروش این محصول در واحد سطح زراعی ب توصیه جهاد کشاورزی و کارشناسان کشاورزی به این زبون بسته نیترات اضافه میکنن ولی غافل از اینکه این نیترات چه خطراتی داره و چه مشکلاتی ایجاد میکنه ..🚫 از سرطان ها و سقط جنین بگیر تا رشد محدود کودکان و....😱 🔰پس مراقب باشید این جناب سیب زمینی تو سفرهاتون آسیب زا نباشه .. ✅حالا ما ی کارکردیم اومدیم ب کشاورز گفتیم نیترات به آب و خاکت نده ما کل محصولتو می‌خریم.😀 اما یه نکته هست⏪: این فرایند طی چند دوره کشت، کاملا جناب سیب زمینی را عاری از نیترات میکنه❗️ پس این محصولی ک الان میاد تو سبد زلال حداقل میزان نیترات را بین مزارع دیگه داره و اینم بگم طعم جالبی هم پیدا کرده. 😋 👈حالا کلا ما ۱۰ تن از این جناب خوشمزه را تهیه کردیم😊 💰 قیمتشم که انصافا مناسبه حالا دیگه بقیش با شما😊 💠قیمت :کیلویی ۲۱هزار تومان سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 سبد غذای زلال 🆔 @sabadzolal

مژده. مژده بانوان کارآفرین .. 🔺اگر دنبال مکان مناسبی برای قرار با مشتریان و فروش محصولات تون هستید ؟؟ 🔺اگر توان اجاره های بالای مکان رو‌ ندارید ولی تمایل دارید هفته ای یکروز حضوری و ارزان محصولات تون رو عرضه کنید ... بهترین فرصت ..👌 بازارچه بانوان کار آفرین .. 🔺مجموعه زلال در دو طبقه .. ✅روزهای چهارشنبه ساعت ۱:۳۰ تا ۵ و نیم عصر آمادگی دارد تا پذیرای کارآفرینان و مشتریان باشد .. دقت بفرمایید طی هفته تبلیغات مجازی داشته باشید چهارشنبه ها قرار با مشتریان و ارایه حضوری ...ما هییییچ تضمینی برای بازدید و فروش نداریم ..فقط هماهنگی مکان را در خدمتیم .. ⏳فرصت ثبت نام تا دوشنبه هر هفته برای روز چهارشنبه اش ✅لطفا غالب محصولات تولید داخل باشد ..🇮🇷 جهت کسب اطلاعات بیشتر به نشانی مجازی زیر پیام دهید ‌. @Hakim313 فقط پیام در ایتا یا بله ۰۹۱۲۷۷۰۸۶۰۹ مکان شهرری

شارژ لبنیات #ارگانیک 🔻 موجود در شعبه شهرری ✔️شیر ✔️ ماست ✔️ ماست موسیر ✔️ دوغ گردو و سبزیجات 💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد. سفارش از طریق : ✴️ WWW.SABADZOLAL.COM ☎️ 021 55927280 ✴️ @tehranzolal و خرید حضوری از شعبه #شهرری آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📌آیا تا به حال ماست و شکر را با هم‌ میل کرده‌اید؟ 📕افراد گرم مزاج که به علت خشکی غالب در روده‌ها دچار یبوست مقاوم هستند؛ اگر هر شب قبل از خواب ۲۰۰ گرم ماست را با دو ق شکر سرخ یا قهوه‌ای مخلوط و میل کنند، یبوست‌شان بهبود خواهد یافت ✅همچنین👌👇 📕در صورت لاغری ⬅️ هر شب وقت خواب (3 ساعت بعد شام) یک پیاله ماست را با یک ق.غ خوری شکر مخلوط کرده میل کنید 📘و در صورت چاقی و دیابت ⬅️هر روز صبح ناشتا یک فنجان آب ماست بنوشید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹ضعف بدن و روش تقویت 🔹و رفع ضعف بدن 🔹بر مبنی طب اسلامی سنتی 💠 درمان خانگی ضعف ۱️⃣ خوردن گوشت ۲️⃣ مصرف گوشت گوسفند پخته شده در شیر گاو ارگانیک ۳️⃣ شیر ارگانیک ۴️⃣ حلیم ۵️⃣ سویق (گندم و جو) چهل روز متوالی مصرف شود. ۶️⃣ به شیرین‌ با دانه 🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#آشپزی_اسلامی 💠 یک غذای خارجی با پایه اسلامی #کشور:ایتالیا،روسیه #نام غذا: بیف استراگانف 🔶🔹مواد لازم: 🔹گوشت بره 400گرم یا... شیر گاو ارگانیک یک لیوان پیاز یک عدد قارچ 7عدد یا بیشتر در صورت تمایل خامه 3قاشق آرد گندم 2قاشق نمک و فلفل سیاه به میزان لازم 🔶🔹دستور طبخ: 🔹گوشت را به قطعات کوچک و باریک( به اندازه انگشت) ببرید پیاز را نیز خلالی خرد کنید. 🔹گوشت را داخل ماهیتابه بریزید و ترجیحا با چربی خود گوشت( دنبه تازه را ریز خرد کنید تا سریع آب شود و زیر دندان نیاید) و یا همراه با روغن های دیگر تفت دهید.ابتدا با شعله کم،تا گوشت آب بیندازد و چربی آب شود و گوشت داخل چربی خودش بپزد بعد از اینکه کمی تفت خورد،پیاز را با آن مخلوط کنید و دوباره تفت دهید.مقداری آب بریزید حدودا یک لیوان و اجازه دهید تا گوشت بپزد و آب کاملا خشک شود و دوباره به حالت سرخ کردنی در بیاید. 🔹در این مرحله قارچ را اضافه کنید و همراه با مواد کمی تفت دهید.سپس آرد را اضافه کرده 30ثانیه هم بزنید. و سپس شیر را اضافه کنید و مداوم هم بزنید تا جوش بیاید سپس خامه را اضافه کنید و مخلوط کنید یکی دو دقیقه تا زمانی که خامه جوش ریز بزند و شعله را خاموش کنید و سرو کنید. 🔹در روایات ما طبخ گوشت با شیر بسیار تاکید شده و فواید فراوانی دارد از جمله بیماری های قلبی، تقویت بدن،گوشت آوردن عضلات و... 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

♻️پوست صاف و شفاف و خالی از هر گونه لک و جوش و مشکلات پوستی دیگر با مصرف میوه‌ی بِه(به صورت پخته، خام، دمنوش، رب‌بِه، و در غذاها و سویق بِه) 🔸میوه‌‌ی بِه ضعف قلب را درمان می‌کند؛ اگر قلب اصلاح شود تمام بدن اصلاح و سالم می‌شود ✨بوی انسان را خوشبو می‌کند ✨سبب تیز هوشی می‌شود ✨قلب را جلا می‌دهد ✨هم و غم را از بین می‌برد(نشاط‌آور) ✨پیشگیری از افسردگی در‌ بارداری و‌بعد از زایمان ✨حافظه و حکمت را تقویت می‌کند ✨ترسو را شجاع می‌کند ✨انسان را با حلم و وقار و دانا می‌کند ✨بسیار مفید برای تقویت معده است ✨رنگ چهره را زیبا و شفاف می‌کند 🍏بهتر است بِه ناشتا و به صورت مداوم مصرف شود تا فواید آن نمایان شود حداقل ۳ روز پشت‌ سرهم (به صورت پخته و مربا نیز خوب است) 🍏🍏🍏 نشانه‌ی مرغوب بودن بِه عطردار بودنش است، بِه با دانه‌اش مصرف شود؛ در بارداری ناشتا مصرف نشود؛ چرا که ممکن است سبب یبوست شود 👈 دمنوش به موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹ادویه های ضد چربی خون 🔹بر مبنای طب سنتی 👈ادویه های جادویی 🔹فلفل 🔹زردچوبه 🔹دارچین 🔹چوب میخک ✳️اثرات منفی چربی های جذب شده را کاهش میدهند و باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی می شوند. ✅ انواع ادویه موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️ادویه‌هایی لازم برای خانم‌ها👇 🔸 سیر : ضد سرطان روده 🔸فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر 🔸 زعفران: تقویت سیستم ایمنی 🔸 زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده 🔸 فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی 🔸 جعفری : درمان عفونت‌ های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه 🔸 میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود 🔸 زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت ✅ انواع ادویه با کیفیت بالا موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 #پزشکی_زنان #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✴️ لیست محصولات مجموعه سبد زلال : ✳️ ادویه جات : 🔹 پودر فلفل سیاه 🔹 پودر فلفل سیاه 🔹 پودر پاپریکا 🔹 ادویه گوشت 🔹 ادویه پیتزا و ماکارونی 🔹 ادویه مرغ و بوقلمون 🔹 ادویه فلافل 🔹 ادویه همبرگر 🔹 ادویه ماست و دوغ 🔹 ادویه قرمه سبزی 🔹 ادویه ترشی 🔹 ادویه سوسیس کالباس 🔹 پودر زنجبیل 🔹 زیره سبز 🔹 سماق 🔹 پودر لیمو عمانی 🔹 میخک 🔹 گلرنگ 🔹 هل سبز 🔹 لیمو عمانی 🔹 موسیر 🔹 پودر موسیر 🔹 زردچوبه 🔹 فلفل سیاهدان 🔹 پودر آویشن 🔹 تخم گشنیز 🔹 پودر دارچین 🔹 چوب دارچین 🔹 نمک معدن 🔹 ادویه کاری 🔹 ادویه کوکو 🔹 جوز هندی 🔹 فلفل عنابی 🔹 جوش شیرین 🔹 زیره سیاه 🔹 پودر گلپر WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#اصول_یک_حمام_خوب 🔵✍در حمام ابتدا دست و پا را با اب تماس دهید نه سر را،اگر ابتدا سر را با اب تماس بدهید،باعث سردرد🤕 و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن میشود👻 🔵✍با استفاده از روایات اول باید دست و پا را با اب تماس داد بعد کمی اب مزمزه کرد بعد تنه را خیس کرد و در اخرین مرحله سر را خیس کرد. 🔵✍یک دفعه زیر اب داغ رفتن خوب نیست شستشو 🚿را باید از اب ولرم شروع کرد و کم کم داغ کرد. 🔵✍حتما باید در حمام نشسته باشید ایستاده حمام کردن اصلا مطلوب نیست.(با استفاده از روایات و منابع طب سنتی) 🔵✍سنگ پا زدن در حمام موجب دفع سموم بدن و فواید بیشماری دارد و توصیه شده است. 🔵✍کیسه کشیدن منافذ پوست را باز میکند و پوست تنفس میکند و میزان اکسیژن رسانی به بدن ما دو برابر میشود تا چند روز و این باعث میشود انرژی و شادبی 😇ما بالا رود و مغز کارکردش بهتر شود و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود.منتهی باید ملایم کیسه کشیده شود. 🔵✍تمام این صابون ها و شامپو ها مضر هستند چون مواد شیمیایی دارند و جذب پوستی دارند تا انجایی که میشود از صابون گیاهی و شامپوهای گیاهی استفاده کنید 🔵✍همانطور که در ابتدای حمام بدن را به تدریج گرم کردیم هنگام خروج از حمام باید بدن را به تدریج سرد کنیم.پوشیده بودن سر بعد حمام بسیار مهم است حتی اگر محیط بیرون گرم باشد بازهم باید دقایقی سر با حوله یا روسری پوشیده باشد. 🔵✍نوره:استفاده از تیغ برای ازاله موهای بدن اصلا خوب نیست حتی پزشکی جدید این را قبول دارد. با گذاشتن نوره (داروی نظافت) زیر بغل تمام سموم و سودای خون و بخش غلیظ خون و پس مانده ها و فضولات خون را از قلب و مغز میکشد بیرون. وقتی در ناحیه ی تناسلی نوره میگذارید تمام شکم و کبد و روده ها و معده و لگن سمومات را میکشد بیرون. 🔵✍در حمام چیزی نباید خورد ولی بعد از حمام غذا خوردن توصیه شده خصوصا خوردن غذاهای مفید خیلی خوب است چرا که بعد از حمام قدرت جذب بدن چندین برابر میشود. 🔵✍با شکم پر و خالی(در حالت گرسنگی) نباید حمام رفت.مثلا 2 ساعت بعد غذا زمان مناسبی است برای حمام رفتن 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✴️ لیست محصولات مجموعه سبد زلال (آرایشی و بهداشتی) : ✳️ شامپو های گیاهی : 🔸 شامپو آرگان 🔸 شامپو دم اسبی 🔸 شامپو حنا 🔸 شامپو چهل گیاه 🔸 شامپو سیر 🔸 شامپو نارگیل 🔸 شامپو کراتینه 🔸 شامپو ژل رویال و عسل 🔸 شامپو مورد و سدر 🔸 شامپو بابونه 🔸 شامپو آلوئه ورا 🔸 شامپو سیاه کننده مو 🔸 شامپو رزماری 🔸 شامپو ضد شپش 🔸 شامپو کودک 🔸 شامپو بدن 🔸 شامپو سبوس برنج 🔸 شامپو سبوس برنج 🔸 شامپو ختمی 🔸 ماسک مو کراتینه طبیعی 🔸 ماسک مو کراتینه مخصوص آبکشی ✳️ صابون های گیاهی : 🔸 صابون بابونه 🔸 صابون زردچوبه 🔸 صابون ضد لک 🔸 صابون ضد جوش 🔸 صابون زیتون 🔸 صابون شیر شتر 🔸 صابون سیاهدانه 🔸 صابون خراطین 🔸 صابون ختمی 🔸 صابون کودک 🔸 صابون آرگان 🔸 صابون مورد 🔸 صابون آلوئه ورا 🔸 صابون لاغری WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹ریختن آب سرد 🔹به هنگام خروج از حمام 🔹داروی دفع واریس 🔹و ایمنی از سردرد 🔹و مانع سرماخوردگی 🔹هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بریزید ؛ این کار بیمارى را از بدن بیرون می کند. 🔸فواید: 👈دفع واریس 👈ایمنی از سردرد 👈جلوگیری از سرماخوردگی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ریزش مو در مردان ✍ریزش مو در مردان معمولا از شدت گرمی و حرارت است . اگر حرارت ناشی از خلط دم باشد وسط سر شروع به ریزش میکند . اگر حرارت ناشی از خلط صفرا باشد ریزش از جلوی سر اتفاق می افتد . ①کسانیکه ریزش مو در خانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی یکی دوبار حجامت در بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند . (تا 28سالگی این روند را ادامه دهند) . ②کسانیکه ریزش مو در آنها شروع شده و در حال پیشرفت است باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف شود . سالی دو بار حجامت در بهار را تا سن 28 سالگی انجام دهند . 💥قبل از انجام حجامت سرکه انگبین مصرف شود تا خون رقیق شود و حجامت خوبی صورت گیرد . توجه : برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ؛ ماساژ مداوم کف پا است . 📚حکیم خیراندیش 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ تقویت موی سر 💊 #ریزش_مو ♻️ از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و تر پرهیز کنید ♻️ یک روز درمیان حمام رفته و بعد با روغن فندق موها را ماساژ دهید ♻️ روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل و پودر سویق گندم ترکیب کرده و میل کنید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 مواردی که جزو سفید کننده‌های مو هستند ♻️ استفاده‌ی زیاد  از خوراک‌های سرد (بلغم زا) ♻️ استفاده‌ی زیاد از خوراک و داروهای گرم (صفرازا و درجه ی 3) ♻️ افزایش خلط صفرا در بدن ♻️ غم و غصه ( کاهش قوت روح ) ♻️ کاهش خلط دم (کاهش غذائیت خون به علت تغذیه‌ی نادرست ) ♻️ عدم پاکسازی دستگاه هاضمه (حداقل هر ماه دوبار لازم است) 📚 #سفیدی_مو 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹مو و روش جلوگیری از سفید شدن 🔹بر مبنای طب سنتی ✍ جلوگیری از سفیدی مو ✅ روغن سیاه دانه در پیشگیری از سفید شدن مو مفید است. ✅ تغییر عادت های غذایی و تا حد امکان و #عدم استفاده از غذاهای سرد و تر مانند مرغ، ماهی ✅ ماساژ روغن سیاه دانه به کف سر به مدت یک سال برای سفید شدن زودرس موها مفید است. 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📌📌 اگر صبح‌ها که از خواب بیدار میشید، چرک گلو و آبریزش بینی دارید..، ⏪⏪ توصیه میشه که 👇👇 *⃣ شب‌ها در طول خواب سرتون رو با روسری یا کلاه نخی بپوشونید، حتی خوابیدن روی بالش پشمی نیز کمک کننده هست *⃣ از ۴۵ دقیقه قبل از خواب و در طول خواب (یعنی زمانی که نیمه شب بیدار میشید) آب و مایعات ننوشید، مگر اینکه تشنگی زیادی دارید که در حد کم آب رو مزمزه کنید *⃣ ارتفاع بالشت‌تون مناسب باشه *⃣ بعد از غذا دمنوش بِه یا رب بِه مصرف کنید (جهت تقویت و قبض معده) *⃣ معده رو تقویت کنید با: ورزش، روغن‌مالی با روغن بابونه، محدود کردن خوراکی‌های غلیظ و رطوبی... 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹آیا هشت خوراکی مفید 🔹برای پاکسازی 🔹رگ های بدن را می شناسید ؟ 🔰 آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟ 🔻۱) سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود. 🔻۲) جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود. 🔻۳)سیب: سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد. 🔻۴)ماهی: ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا ٣ است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند. 🔻۵)زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود. 🔻۶) اسفناج: اسفناج سرشار ویتامین های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. 🔻۷) میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و….. 🔻۸) روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگها می شود. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal