🍒🍒خواص #آلبالو 🍒🍒 🎈 آلبالو، این میوه تابستانی و محبوب، در حالت ترش و نیم‌رس، طبیعتی سرد و خشک دارد و زمانی که شیرین (رسیده) شود، سردی و خشکی آن کمتر خواهد شد ⬅️ آلبالو برای کاهش تشنگی و حرارت بیسار مفید می‌باشد ⬅️ آلبالو تقویت‌کننده معده و کبد گرم است ⬅️ آب آلبالو برای کاهش #فشار_خون بالا بسیار مفید است ⬅️ شربت آلبالو جهت دفع #سنگ_کلیه و مثانه مفید می‌باشد ✅ مصلح آلبالو، عسل می‌باشد ❌ مصرف زیاد آن برای افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍒دم کرده میوه آلبالو 🍒🫖 ⬅️ مواد لازم: آلبالوی رسیده بدون دُم ۲۰۰ گرم، عسل ۲.ق.م خوری در هر لیوان، آب‌جوش ۴ لیوان ⬅️ طرز تهیه: ابتدا آلبالوها را تمیز بشویید و سپس آن‌ها را با کارد برش دهید و به همراه آب‌جوش در قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم دم کنید؛ سپس دم کرده را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی آن را میل کنید. ✅ خواص: این نوشیدنی بسیار خوش‌طعم و اشتهاآور است و برای هضم غذا و پایین آوردن فشار خون مفید است 👌 🍒🚫 منع مصرف برای خانمهای باردار در سه ماهه اول 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

طرز تهیه ماءالشعیر طبی ۵۰گرم جوی پوست کنده  را با چهار لیوان آب (یک لیتر)، با حرارت ملایم، آهسته بجوشانید تا وقتی که جوها به حالت شکفته و کاملاً پخته برسند. 🌾 این زمان به طور متوسط ۴۰ تا ۵۰ دقیقه طول می کشد. پس از آن، تا این ترکیب سرد نشده، آن را صاف کنید و در جای خنک قرار دهید تا سرد شود. از این چهار لیوان بیش از سه لیوان ماءالشّعیر به دست می آید که حداکثر دو روز در یخچال قابل نگهداری است. می‌توانید در ماءالشعیر کمی سرکه سیب طبیعی بریزید تا مزه ی آن مَلَس شود. 🔆 نکته مهمی که در طرز تهیه ماءالشعیر باید به آن اشاره شود آن است که ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود وگرنه تأثیر آن معکوس خواهد شد! اگر جو کاملاً مرغوب و مناسب باشد رنگ ماءالشعیر به سرخ ملایم و کمرنگ مایل می شود. ✅ از این ترکیب روزی دو لیوان میل کنید. البته کسانی که معده سرد و/یا تر داشته باشند بهتر است در هر لیوان آن یک قاشق غذاخوری عسل حل کنند و سپس بنوشند. بنابراین اگر با خوردن این دارو، دچار نفخ، سنگینی یا ترش کردن معده می شوید، این مقدار عسل را اضافه کنید. خواص ماءالشعیر طبی نوشیدن این مایع می تواند فرد را در برابر استرس گرمایی و تشنگی محافظت کند و به کسانی که مزاج گرم و خشک دارند کمک می‌کند تا رطوبت بدنشان بهتر حفظ گردد و از خشکی پوست، زردی رنگ پوست بدن، گودافتادگی چشم ها، یبوست، غلظت خون، تحریک پذیری عصبی، و آزردگی های کلیوی احتمالی پیشگیری شود. ✅ جو پوست کنده موجود است WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

دوره های تابستانی دارالقرآن گل‌های بهشت ( مجموعه زلال ) : ✅کلاس روخوانی و حفظ قران دختران 👈مربی : خانم باقری دوشنبه ها ساعت ۹:۳۰ حفظ و روخوانی دختران دبستانی ۱۰:۳۰ حفظ جز ۳۰ زیر دبستان ✅روخوانی و حفظ بانوان _ 👈استاد خانم جعفری سه شنبه ها ۹:۳۰ صبح حفظ ۱۱ صبح روخوانی ✅طب مقدماتی ( اصول حفظ سلامت ..تغذیه .. ماساژ و..)_ یکشنبه ها ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ صبح _ 👈استاد خانم تقوی راد ✅دوره ی جذاب و کاربردی قبل از بارداری یکشنبه ها ساعت ۲:۳۰ تا ۴ عصر _ 👈استاد خانم تقوی راد 👩‍⚕طب پیشرفته ..حجامت چینی ..اعمال یداوی ( اصلاح ناف و لگن ..تل و..) _ طب سوزنی _پوست و مو و زیبایی💆‍♀ چهارشنبه ها _ 👈استاد سرکار خانم اسماعیل پور 📝خط تحریری دختران _ دوشنبه ها ۱۰:۱۵ صبح _ استاد سرکار خانم اکثیری ✅سبک زندگی و سلامت دختران . یکشنبه ها ساعت ۴ و نیم تا ۵ و نیم عصر مدرس : خانم تقوی راد 🥮🥟پخت کیک و شیرینی _یکشنبه ها ۶تا ۷ عصر _ مربی : سرکار خانم علی اکبری 🧕مشاوره خانواده کارگاه های نوجوان _ دوشنبه ها ساعت ۵ عصر _ سرکار خانم نعمانی ✅سه شنبه های مهدوی ( نمازامام زمان و علایم ظهور وظایف منتظران و نکات تربیتی ) _ #رایگان ✅و سایر برنامه ها و کلاسهای پیشنهادی شما 👌 ✅ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658 ✅مدیریت : ۰۹۱۲۷۷۰۸۶۰۹ ✅در صورت تمایل حتما پیش ثبت نام داشته باشید . 📣📢 شروع کلاسها هفته دوم تیرماه شهرری _ میدان نارنج 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🥛 آیا مصرف شیر با #کاکائو، میوه‌هایی مانند #موز یا #توت_فرنگی و یا مغزهایی مثل #بادام، #فندق و ... توصیه می‌شود؟ ✍ کاکائو جز مصلحات شیر است و مصرف آن با شیر نه تنها ضرری ندارد بلکه برای افرادی که به دنبال خوردن شیر دچار #نفخ و دل پیچه می‌شوند مناسب نیز می‌باشد 🍌🍓 اما مصرف سایر موارد مانند میوه‌هایی مثل موز، یا توت فرنگی یا کیک همراه شیر توصیه نمی‌شود؛ شیر یک غذای کامل است، چون هم آب دارد و هم دارای چربی است (که خود نوعی غذاست) ⬅️ طبع آن گرم و تر است و هم دارای پروتئین است ⬅️ مصرف مغزها (به صورت معجون) همراه شیر اشکالی ندارد اما تهیه‌ی معجون در طب سنتی فرمول خاص خودش را دارد👌👇 🥛طرز معجون چهار مغز 🥜🌰 ۳ تا ۷ عدد از هر كدام از مغزهای بادام، بادام زمينی، فندق، و پسته پودر شود، سپس همراه دو عدد رطب (هسته جدا) مخلوط كنید به اضافه يک ليوان شير با نان سنگگ میل شود ⬅️ می‌توان به عنوان صبحانه یا عصرانه، شام سبک و یا در مقادیر کمتر و بدون نان به عنوان میان وعده مصرف کرد 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🌾 جو پوست کنده خواص جو : ✴️ بسیار مقوی. ✴️ نرم کننده و ملین. ✴️ مفید برای افراد مبتلا به نقرس. ✴️ درمان کننده اسهال خونی، بواسیر، ورم کلیه و مثانه. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 و WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

برنج‌تان را مقوی کنید ▫️گوجه پلو: افزایش اشتها و وزن ▪️عدس پلو: تقویت هوش ▫️ماش پلو: تقویت بنیه بدنی ▪️هویج پلو: ضداسهال ▫️کشمش پلو: ضدکمخونی، وزن‌دهنده ▪️زیره پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه #گیاه_درمانی 🍏 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

برنج را حذف نکنید 👈هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: ▫️منبع عالی انرژی ▫️پیشگیری از آلزایمر ▫️مراقبت پوستی ▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد #گیاه_درمانی 🍏 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

هوالشافی 🚨حجامت و خونگیری چینی این دوره شامل: ✅ آموزش خون گیری برای بهبود اختلالات نازایی و زنان ✅خونگیری از نوزاد جهت رفع زردی ✅حجامت تخصصی درمان تکمیلی میگرن ✅ جهت پاکسازی کامل بدن ✅ حجامت سم به منظور رفع مسمومیت ها ✅حجامت کبدی و متفاوت از سبک ایرانی ✅حجامت تخصصی ریه ✅ حجامت جهت تمام اختلالات گوارشی (روده. معده و...) ✅ حجامت جهت درمان تکمیلی یائسگی و باز شدن قاعدگی ✅ حجامت اختلالات تیروئیدی و گلو ✅ خونگیری تخصصی سیاتیک ✅حجامت جهت بهبود هوشیاری و مشکلات مغزی ✅ خون گیری جهت داغی کف پا ✅ حجامت جهت زانو درد ✅خونگیری ایجاد گردش صحیح خون در بدن. ✅رفع اسپاسم و درد کمر 🛑 کلاس به صورت کاملا #عملی خواهد بود. 🛑 در این کلاس حجامت به شکل کاملا تخصصی و عملی آموزش داده خواهد شد و پس از یادگیری شما حتی در حجامت های ایرانی هم می توانید بسیار موثر تر از قبل عمل کنید. 🧕مدرس : سرکار خانم اسماعیل پور ( دکترای مهارتی طب سنتی ) ⏰ زمان کلاس : چهارشنبه ۱۴ تیر ماه ساعت : ۹:۴۵ صبح تا ۳ عصر 💵 هزینه این دوره با تخفیف ویژه به مبلغ یک میلیون و ۵۰۰ هزار خواهد بود. 💰با معرفی هر نفر شامل ۱۰۰ هزار تومان !! تخفیف میشوید همچنین تخفیف برای طلاب و فرهنگیان و مادران پرفرزند .🤩 ⏳فرصت ثبت نام : تا ۱۰ تیر ⭕️❌❌عزیزانی که دوره ی حجامت مقدماتی را ندیدند لازمه اول در این مورد آموزش ببینند . ✅ثبت نام و هماهنگی : تماس ده صبح تا ۷ عصر ( یا پیام در ایتا و بله ) ☎️0901 967 7658 سلامت سرای صاحب الزمان _ شهرری _ مجموعه زلال 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#سبک_زندگی 📣📣مهم‌ترین ها ❇️چه کنیم سالم بمانیم؟ باید مرحله به مرحله برویم😊😉 🔹1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم. بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم. و یا  از روغن دنبه استفاده کنیم. یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد. و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد. چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند. 🔹2. نان را واقعی بکنیم. یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار) 🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم. اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید. چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم. 🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز. 🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید. من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم. هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم. بهترین انگورهای دنیا در ایران است. 🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید. 🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید. 🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید. 🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید. نبلعید. هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود. 🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود. سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید. سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود. کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار. [البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.] 🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ روغن زیتون 🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است. 🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد. 🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه می‌شوند. 🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی خرید از طریق سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM یا پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️علایم افزایش چربی خون👇 🔸احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن 🔸خواب آلودگی 🔸سوزش و احساس افزایش حرارت بدن و کف پا 🔸دردهای ناحیه ساق و کف پا 🔸سردرد و سنگینی سر 🔸خشکی و تلخی دهان 🔸سرگیجه و وزوزگوش 🔸افزایش تعریق بدن 🔸ورم و پف کردن صورت ✅ با مصرف روغن های سالم به چربی خون دچار نمی‌شوید WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal