شارژ لبنیات #ارگانیک 🔻 موجود در شعبه شهرری ✔️شیر ✔️ ماست ✔️ ماست موسیر ✔️ دوغ گردو و سبزیجات 💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد. سفارش از طریق : ✴️ WWW.SABADZOLAL.COM ☎️ 021 55927280 ✴️ @tehranzolal و خرید حضوری از شعبه #شهرری آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

صبحانه ویژه افراد بلغمی 👌 این صبحانه علاوه بر خوشمزه بودن 😋 خیلی خیلی سالمه و برای افرادی که دچار غلبه بلغم هستند مفید است 😊 ❇️ تمام موارد فوق در مجموعه زلال موجود است کره بادام زمینی ارده سبوس دار شیره انگور سیاهدانه کنجد WWW.SABADZOLAL.COM خرید از طریق سایت و پشتیبان ها😊 پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 ارسال به سراسر ایران از طریق پست 😊 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

هوا خیلی گرم شده 🌅♨️ سکنجبین یک نوشیدنی فوق العاده برای فصل تابستان است 🍷 🧉 نام سکنجبین برگرفته از مواد تشکیل دهنده آن یعنی سرکه و انگبین به معنی عسل است. مصرف شربت سکنجبین باعث کاهش غلظت و فشار خون شده و به بهبود نعوظ می انجامد، اما باید توجه داشت مصرف سکنجبین ترش و دارای سرکه زیاد باعث لاغری و کاهش میل جنسی می شود.👌 ❇️ سکنجبین موجود است. خرید از طریق سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 ماست، آری یا خیر؟ ♻️ #ماست به دلیل تولید خلط #بلغم_ترش در #سنین_بالای_۴۰ یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها می‌شود و #پوکی_استخوان را تشدید می‌کند. ♻ البته همین ماست در افراد #گرم‌مزاج و در #سنین_پایین مشکلی ایجاد نمی‌کند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز می‌شود. حتی در درمان #خارش و سوزش بدن و برخی ریزش موها موثر است. ❇️ ماست ارگانیک امروز در شعبه شهرری شارژ شد. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 بهترین زمان نوشيدن آبميوه برای درمان چاقی، جوش و کبد چرب « قبل از صبحانه » است ... ☑️درمان کبد چرب: آب هویج ☑️درمان چاقی: آب کرفس ☑️درمان جوش: آب سیب 👌 حتما قبل از صبحانه بخورید. #صبحانه #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 🔸به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند. 🔸چربی سوز قوی پهلو و شکم است 🔸سطح استرس را کاهش میدهد 🔸قدرت حافظه و یادگیری را بالا میبرد 🔸به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک میکند 🔸فشار خون را کنترل میکند 🔸ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش میدهد 🔸راحت تر میخوابید 🔸یک غذای عالی برای مادران باردارست WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ سویق سنجد مفید برای افزایش رشد و تقویت عضلات، استحکام و رشد دستگاه اسکلتی، ترمیم و رشد پوست، افزایش دهنده شیر مادران، برطرف کننده تب، مفید برای تقویت کلیه و بهترین مکمل غذایی برای دیالیزی ها و رفع نواقص کلیوی مانند کراتین بالا و دفع پروتئین، تمیز کننده معده، پیشگیری از بواسیر، تقویت ساق پا و کمک ب درمان برص ✅ فاقد هرگونه مواد نگهدارنده ✴️ روش مصرف:  سویق سنجد را به روش عمومی مصرف انواع سویق یعنی خوردن دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک می توان مصرف کرد.  طول دوره درمان با سویق ۴۰ روز است اما معمولا آثار استفاده بعد از چند روز نمایان می شود.   ✔️ سویق سنجد موجود است. ✔️ ارسال به سراسر ایران. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 ⚛️ سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

♻️#حلوای_سویق 🔶مواد لازم : سویق گندم : ۲ واحد سویق سنجد: ۲ واحد کنجد سفید: ۱واحد خرما : ۵ واحد روغن کنجد یا زرد یا حیوانی(با توجه به ذائقه) : به میزان لازم سه شیره : ۳ واحد گلاب : ۲ قاشق چایخوری پودر پسته : ۱ قاشق غذاخوری پودر بادام : ۲ قاشق غذاخوری پودر هل گلبرگ های گل سرخ زعفران دم کرده : ۱ قاشق مرباخوری (🚨منع مصرف: خانم‌های باردار) 🔶طرز تهیه : -سویق هارا را در روغن مقداری تفت‌ می‌دهیم. قبل از تفت دادن سویق ها میتوانیم برای یکدست شدن سویق ، آنرا در مقداری آب حل کرده و بعد با روغن تفت بدهیم تا به قوام برسد . -خرما را از هسته جدا‌ می‌کنیم و ترکیب (گلاب + زعفران دم کرده + پودر بادام + پودر هل کنجد سفید + سه شیره) را به سویق تفت داده‌ می‌افزاییم و با قاشق بزرگی آن را هم‌ می‌زنیم. -بعد از این که این مواد کاملا با هم مخلوط شدند ظرف محتوی حلوا را از روی حرارت بر‌ می‌داریم تا حلوا کمی سرد شود ( در این مرحله اگر با تکان دادن ظرف حلوا را ورز دهید تا روغن پس بدهد بهتر است) -بعد حلوا را در ظرف مناسبی ریخته و با پودر پسته و بادام و گل سرخ آن را تزئین‌ می‌کنیم. 🚨نکته : خانم های باردار همین ترکیب را، بدون زعفران ( به دلیل مسقط بودن آن) استفاده کنند. ❌ ✍🏻این دستور ، بالابرنده سودا و دم صالح در بدن هست.و همچنین باعث تخلیه ی سودای ناصالح می شود .🤩 👌 😍برخی خواص این بمب انرژی : 🚥تقویت عمومی بدن 🚥بسیار عالی برای افرادی که به علت ضعف عمومی بدن ، سردی مزاج و خشکی روده ها دچار یبوست دائمی میشوند 🚥بالا بردن پلاکت خون پایین 🚥مناسب کودکان ( مخصوصا کودکان ضعیف و لاغراندام) 🚥رافع یبوست 🚥مناسب ورزشکاران 🚥خونساز 🚥مقوی و استخوان ساز 🚥مخصوص خانم های باردار 🚥مخصوص کسانی که مشکل نازایی دارند 🚥رفع کننده مشکل ضعف جنسی 🚥مفرح و شادی بخش 🚥ضدافسردگی 🍄اگر افسردگی پس از زایمان دارید: حلوای رازیانه 🍄اگر بیخواب هستید: حلوای بادام 🍄اگر میل جنسی ضعیف دارید : حلوای چهارمغز 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

💦 به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید 🌸 به بهبود گوارش کمک می‌کند ⬅️ حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... 🌸 طعم آب خوب می‌شود ⬅️ خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند 🌸 میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود ⬅️ در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود 🌸 برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) ⬅️ آرامش بخش است 😌 ✅ بهترین آن ⬅️ تلخ طعم و تند بو است ⬅️ گلاب مقوی #مغز و #قلب و ... ⬅️ و جرعه جرعه نوشیدن آن مفرح #قلب است و مقوی اعضای بدن 🌸 وقتی که در زمان تشنگی با آب ترکیب کرده بنوشند 🌸 بوییدن گلاب برای صرع نفع دارد و هوشیاری حواس پنج گانه را بالا می‌برد 🌸 و اگر گلاب بر سر بریزند سبب کم شدن حالت خماری و تسکین سردرد می‌شود👌 ❌ برای کسی که نزله دارد مضر است ❌ زیاده روی در مصرف آن ضعیف کننده‌ی قوه‌ی جنسی و سبب سفیدی مو می‌شود ❇️ گلاب موجود است WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍋 در هوای گرم تابستان، لیموترش بخورید ✍ خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم‌ مزاجان بسیار ضروری است این میوه از حرارت و رطوبت بدن و التهابات درونی کبد می‌کاهد، خون را رقیق می‌کند و برای هضم غذاهای چرب، شيرين و سنگين مفید است ⬅️ بافت خوراکی لیموترش، مزاج سرد و خشک دارد و پوست و دانه آن دارای مزاج گرم و خشک است ⬅️ اگر لیمو به طور کامل یعنی به همراه پوست و دانه در دستگاه آبگیری انداخته شود، آب آن سردی کمتری نسبت به آب خالص بافت لیمو دارد 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 فقط نگین اینو نخورید، یخرده بگین چی بخوریم؟ ♻️ پاسخ: مواردی که ذکر شد در تابستان باید پرهیز کرد برای افراد #گرم_مزاج است. ولی افراد #سرد_مزاج می‌توانند از چربی‌ها و شیرینی‌ها استفاده کنند. اگر سردی خیلی زیاد باشد، خصوصا در مغز، می‌توانند از تندی، شوری و تلخی هم به عنوان ادویه در وعده‌های غذایی استفاده کنند. 🔷 پس افراد گرم مزاج (افرادی که گرمی در همه بدن آشکار است) چی بخورند؟ 🤔 🔹 این افراد می‌توانند از غذاهایی مانند 👇🏻 👈🏻 آب دوغ خیار 👈🏻 سوپ‌ها و آش‌هایی مانند آش آبغوره، آش زرشک، آش تمر هندی، آش آلو بخارا، و مانند این‌ها 👈🏻 برنج و ماهی کبابی 👈🏻 آبلیمو یا آبغوره همراه با غذا ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ مام پودری 📍 صد در صد طبیعی 📍 ضد بوی عرق 📍 سفید کننده بدن و زیر بغل 🔸 موجود در رایحه های: ❇️ رایحه خنک ❇️ رایحه گرم سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ شارژ مام رولی در طرح و رایحه های جدید 📍 مام صد در صد گیاهی تهیه شده از عرقیات گیاهی 📍 خوشبو و معطر 📍 سفید کننده بدن و زیر بغل 📍 کنترل تعریق بدن موجود در رایحه های : 🔸 طبیعت بهار 🔸 گل یاس 🔸 گل نرگس 🔸 و ادکلنی سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

رایحه هایی که سرحالت می‌کنه : 1- دارچین : افزایش تمرکز و بهبود حافظه. 2- قهوه : کاهش استرس و جذب احساس شادی. 3- نعنا : افزایش انگیزه و بهبود خلق و خوی. 4- لیمو : افزایش انرژی و احساس نشاط. 5- کاج : کاهش دهنده استرس شادی آور. 6- پرتغال : افزایش انرژی و حس سرزندگی. 7- رز ماری : افزایش تمرکز و شادابی بعد خواب. 8- یاس : کاهش احساس غم و افسردگی. 9- اسطوخودوس : آرامبخش ذهن و رفع بی‌خوابی. عطرهای طبیعی با رایحه های طبیعی موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📢📣قابل توجه اهالی محترم شهرری ..خصوصا حوالی میدان نارنج دوره های تابستانی دارالقرآن گل‌های بهشت ( مجموعه زلال ) : ✅کلاس روخوانی و حفظ قران دختران دوشنبه ها ساعت ۹:۳۰ حفظ و روخوانی دختران دبستانی ۱۰:۳۰ حفظ جز ۳۰ زیر دبستان ✅روخوانی و #حفظ بانوان _ 👈استاد خانم جعفری سه شنبه ها ۹:۳۰ صبح حفظ ۱۱ صبح روخوانی ✅طب مقدماتی ( اصول حفظ سلامت ..تغذیه .. ماساژ و..)_ یکشنبه ها ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ صبح _ 👈استاد خانم تقوی راد ✅دوره ی جذاب و کاربردی #قبل_از_بارداری یکشنبه ها ساعت ۲:۳۰ تا ۴ عصر _ 👈استاد خانم تقوی راد 👩‍⚕#طب پیشرفته ..حجامت چینی ..اعمال یداوی ( اصلاح ناف و لگن ..تل و..) _ طب سوزنی _پوست و مو و زیبایی💆‍♀ چهارشنبه ها _ 👈استاد سرکار خانم اسماعیل پور 📝#خط تحریری دختران _ دوشنبه ها ۱۰:۱۵ صبح _ استاد سرکار خانم اکثیری ✅سبک زندگی و #سلامت دختران . یکشنبه ها ساعت ۴ و نیم تا ۵ و نیم عصر مدرس : خانم تقوی راد 🥮🥟پخت #کیک و شیرینی _یکشنبه ها ۶تا ۷ عصر _ مربی : سرکار خانم علی اکبری 🧕مشاوره خانواده کارگاه های #نوجوان _ دوشنبه ها ساعت ۵ عصر _ سرکار خانم نعمانی ✅سه شنبه های مهدوی ( نمازامام زمان و علایم ظهور وظایف منتظران و نکات تربیتی ) _ #رایگان ✅و سایر برنامه ها و کلاسهای پیشنهادی شما 👌 ✅ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658 ✅مدیریت : ۰۹۱۲۷۷۰۸۶۰۹ ✅در صورت تمایل حتما پیش ثبت نام داشته باشید . 📣📢 شروع کلاسها هفته دوم تیرماه شهرری _ میدان نارنج 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ بیسگویت های سالم تولید مجموعه زلال این بیسگویت ها با روغن شحم، سه شیره و شیره انگور و تخم مرغ بومی تهیه شده اند و با طعم هل می‌باشند. بدون استفاده از شکر کاملا سالم و خوشمزه 😍😍 ❇️ موجود در مجموعه های زلال شعبه شهرری و اصفهان‌ ✅ موجود در سایت زلال WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ آدامس گیاهی سقز شیرین شده با شکر قهوه‌ای خوشبو کننده دهان تقویت لثه تقویت حافظه و... در طعم های : ساده زعفرانی شکلاتی پرتقالی دارچین زنجبیل موزی نعنا نعنا یخی ✅ موجود در مجموعه های زلال سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🌰 روغن فندق ❇️طبع روغن فندق طبیعت روغن فندق گرم و خشک می باشد. روغن فندق حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، پیریدوکسین، اسید پانتوتنیک و نیاسین، فولات، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، روی، آهن و منگنز است. روغن فندق به رنگ زرد طلایی است که عطر و بوی قوی مانند فندق دارد و گفته می شود که بوییدن آن باعث افزایش اشتها خواهد شد. ❇️موارد استفاده از روغن فندق: روغن فندق را به صورت خوراکی برای تهیه غذا در دمای پایین (روغن فندق به هیچ وجه برای سرخ کردن مناسب نیست) و همچنین انواع سالاد سبزیجات، نان، بیسکویت، کیک، کوکی و کلوچه استفاده می کنند. روغن فندق را به صورت موضعی به عنوان مرطوب کننده صورت و بدن به کار می برند. از روغن فندق برای ماساژ و آروماتراپی استفاده می شود. روغن فندق را برای تهیه انواع لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند ❇️ روغن فندق موجود است خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

نکته مهم : پیش از مصرف روغن فندق به صورت موضعی، باید ابتدا مقداری از آن را بر روی پوست دست خود بمالید و حداقل 24 ساعت صبر کنید تا از عدم داشتن حساسیت پوستی نسبت به آن مطمئن شوید 🌰🌰🌰 1.جوان سازی پوست صورت روغن فندق حاوی مقادیر بالای ویتامین E می باشد که به افزایش تولید کلاژن کمک کرده و با بهبود الاستیسیته ی پوست به رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کند. 2. آکنه و جوش صورت مقادیر بالای فلاونوئید هایی مانند تانن کاتچین موجود در روغن فندق به جذب روغن اضافی پوست کمک کرده و آکنه و جوش صورت را درمان می کند. 3. درمان جای جوش صورت استفاده از روغن فندق به صورت موضعی یکی از بهترین روش های خانگی برای درمان جای جوش محسوب می شود. 4. آبرسان طبیعی پوست مقادیر بالای ویتامین E و اسید های چرب موجود در روغن فندق می توانند باعث افزایش آبرسانی و هیدراتاسیون پوست صورت و بدن شوند. 5. مرطوب کننده پوست صورت اسید های چرب موجود در روغن فندق به عنوان یک عامل مرطوب کننده طبیعی پوست عمل کرده و احتمال ابتلا به خشکی پوست به ویژه در زمستان را کاهش می دهد. 6. مناسب برای پوست چرب روغن فندق حاوی تانن است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و با افزایش رطوبت به درمان پوست های چرب و کاهش منافذ پوست صورت کمک می کند. 7. مناسب برای پوست حساس روغن فندق یک مرطوب کننده طبیعی و بدون الکل است که باعث تحریک پوست نمی شود به همین دلیل یکی از بهترین مرطوب کننده ها برای افرادی است که پوست حساس دارند. 8. درمان جای زخم برخی مطالعات نشان داده که ویتامین E موجود در روغن فندق به درمان سریع تر زخم های پوستی و همچنین جای زخم کمک می کند. 9. ضد آفتاب طبیعی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن فندق پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش نور خورشید محافظت کرده و خطر آفتاب سوختگی و سرطان پوست را کاهش می دهد. 10. درمان لکه های پوستی آکنه و جوس صورت، آفتاب سوختگی، بارداری و مصرف برخی دارو ها باعث ایجاد لکه های قهوه ای پوست می شوند، روغن فندق غنی از ویتامین E است و شواهد تجربی نشان می دهد که ویتامین E می تواند به درمان لکه های پوستی و روشن تر شدن رنگ پوست کمک کند. 11. درمان قرمزی و جوش پس از اصلاح روغن فندق دارای خواث ضد التهابی است و به عنوان یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان خارش، سوزش، قرمزی و چوش پس از اصلاح صورت در زنان و مردان شناخته می شود. 12. تقویت و افزایش رشد مو روغن فندق حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شوند. 13. درمان موخوره مو روغن فندق به عنوان یک روش طبیعی و خانگی برای درمان موخوره محسوب می شود. 14. تقویت مژه و ابرو مقادیر بالای مواد مغذی موجود در روغن فندق به تقویت مژه و ابرو و پرپشت تر شدن آن ها کمک می کند. ❇️ روغن فندق موجود است. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

فواید دارویی و درمان روغن فندق برای سلامتی بدن 🌰🌰 15. کلسترول خون برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که روغن فندق به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. 16. سلامت قلب روغن فندق به دلیل مقادیر اسید های چرب اشباع نشده مانند اولئیک اسید که دارد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داده و برای سلامت قلب مفید می باشد. 17. سرطان مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، فیتواسترول و ویتامین E موجود در روغن فندق خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و از متاستاز سلول های سرطانی پیشگیری می کند. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️قبل از صبحانه یک عدد سیب بخورید 👇 🔸اگر قبل از رفتن سر میز صبحانه و شروع به صبحانه خوردن یک عدد سیب میل کنید.معجزاتی در بدن شما رخ می دهد 🔸 بهتر است از سیب برای لاغری کمک بگیرید به این ترتیب که هنگامی که از خواب بیدار می شوید به خوردن آن بپردازید. 🔸پزشکان بر اهمیت مصرف این میوه به صورت ناشتا تاکید دارند 🔸خوردن سیب به صورت ناشتا به ویژه با پوست به پیشگیری از بیماری های متعدد کمک می کند. 🔸خوردن سیب در حالت ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. 🔸 علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می کند و مواد مغذی زیادی به ویژه برای مغز دارد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ خواص خاکشیر نوشیدنی محبوب این روزها رفع بوی بد دهان تقویت نیروی جنسی دفع سنگ کلیه پیشگیری از گرما زدگی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 شربتی عالی برای فصل #تابستان ♻️ شربت #خاکشیر و #گل‌پنیرک در فصل تابستان درست کنید و نوش جان کنید 😋👌 مواد لازم 👇 عرق بیدمشک شکر گلاب گل پنیرک خاک شیر همه مواد را با آب مخلوط کرده، میل کنید. ‼️ خاک شیر را باید از قبل شسته، چند ساعتی بخیسانید و بعد آب آن را دور بریزید. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد😊 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal