🔴 آیا #غذای_سرد_مزاج برای همه مضر است؟ ♻️ اتفاقا خوردن غذاهای سرد برای برخی افراد خوب است!! چه افرادی؟ 👈 افراد #گرم_مزاج 👈 افرادی که حرارت بدنشان بسیار بالاست چراکه استفاده بیش از حد از غذای گرم برای این افراد موجب عطش می‌شود و در نتیجه به سراغ آب یخ، هندوانه یخ، و در کل غذاهایی که از نظر دما سردند می‌روند و این موجب امراض دیگری می‌شود مانند کبد چرب. بنابراین 👇 🔹 در مرحله اول باید مزاج فرد تشخیص داده شود 🔹 و در مرحله بعد باید تغذیه و نوع غذا مشخص شود ♻️ فردی که در حالت #تعادل قرار دارد، باید حتما سردیجات را با مصلحش بخورد: 🔸 برنج را با زعفران یا زیره یا روغن حیوانی و یا روغن زیتون میل کند. این موارد، عوارض برنج را کم می‌کنند. 🔸 زرده عسلی تخم مرغ برای افراد سردمزاج مناسبتر است و خوردن سفیده تخم مرغ بیشتر برای کودکان گرم مزاج توصیه می‌شود. ‼️ افراد سرد مزاج به هیچ وجه نباید غذای سرد حتی با مصلحش بخورند. مگر اینکه غیر از این موارد، غذای دیگری نداشته باشند، که در این صورت حتما باید با آن، داروی غذایی یا غذای دوایی، مانند ارده یا روغن حیوانی یا خرما، بخورند. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal